银耳木瓜汤的作用银耳木瓜汤的营养价值是非常高的，同时功效也是非常多的。如果说在平时在生活中，女性朋友们想要美容又健美的话，一定不能错过此食物。那么，银耳木瓜汤有什么作用呢？接下来，我们就针对这一问题，进行必要的了解。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
司空玉帆司空玉帆川贝蒸梨的功效与作用：梨：特点是梨味甘，性寒，入肺，胃经。有清热解毒，养阴润肺，养音生津，化痰止咳的功效。在治疗肺炎，支气管炎，起到辅助的作用，还有养胃寒，清热解毒的功效。川贝：性味：苦甘，微寒。归肺，心经。作用：清热润肺，化痰止咳。
蒋雨飞一般材料：米饭1碗、牛肉100g、洋葱 1个、胡萝卜 1根、土豆 1个、酱油 1勺、清水 5勺、生姜 5片做法：1、米饭蒸好后趁热搅拌加入酱油，拌匀晾凉备用；牛肉逆着纹路切片，加姜片和少许清水放进搅拌机里打成肉糜，然后倒出多余的液体，只留2小勺搅入米饭中；洋葱和胡萝卜、土豆去皮切小丁；2、起油锅，
闻天辉土豆是非常好的营养食品，低脂、富含钾、膳食纤维，也能补充身体所必需的碳水合物。对于运动人群来说，它更能提供很强的饱腹感，所以是不错的选择。只是，在健身期间，土豆该怎么吃，其实，吃法决定于你的饮食目的是什么。如果是为了减肥，在主食中少吃主食，用土豆代替。
訾巍峰苦瓜是我们生活中常见的瓜类蔬菜，其富含大量的膳食纤维，有助于肠道蠕动，夏季常吃可开胃解暑，还有助于减肥。据《开宝本草》称苦瓜有“趣渴、解劳乏、凉血、益气”之功效。最近有说法称，吃香蕉能通便，喝苦瓜汁也有通便的作用。真的是这样吗？
尉迟静冰鱼肝的作用是什么？鱼肝含有丰富的维他命A，所以吃鱼肝可以对眼睛、皮肤有滋养的作用，可以减少皮肤干燥和黑眼圈的产生，使眼睛更有神采，而除了这些之外，鱼肝还有其他功效。
官曦珠土豆也是很好的减肥食品。 尤其是做炒土豆这样的菜肴，不要淀粉，但要放油和调味。这是很重要的，因为土豆在烹调过程中，吸收了大量的水，这样吃下去，人必然会发胖。有人提倡在春季多吃绿豆芽，这是很好的。因为绿豆芽含有蛋白质，在烹调时应适当减少用油量。炒土豆看似油脂，其实是会转化成维生素C和食用碳水化合物。
纪清镕生完孩子之后，很多孕妇的胃口会大大缩小，什么东西都吃不下，当然，会想选择吃一些对自己身体好的食物，一般来讲，很多蔬菜之类的东西营养价值比较高，尤其对于产妇的健康是有一定好处的，那么产妇能吃胡萝卜土豆吗？下面我们具体的了解一下。产妇能吃胡萝卜土豆吗？1、产妇可以吃胡萝卜和土豆。
寿栎不少人认为核桃可以软化血管，预防动脉血栓的形成，还有人认为核桃可以降血脂，这些其实都是大家对核桃的误会。核桃不能降血脂核桃是我国珍贵的木本油料植物，核桃的果皮、果肉和核都有一定的药用价值。我国中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能健脑、补脑、益脑。
晏节强一、柠檬加可乐有什么作用？1、生津止渴的效果喝柠檬水是生活中常见的饮品，其中柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C可以起到生津止渴的效果，喝柠檬水还有预防便秘、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等作用，对肌肤有很好的滋养效果，同时也可以起到解暑的功效，喝柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，
桓秋如现在正是土豆移栽的最佳时期，很多种植户朋友都会遇到这样一个问题： 自己购买的土豆种子拿到手上之后，由于数量较多，不可能一次性栽种完，那么剩下的该怎么处理呢？ 是直接丢掉？还是腌制咸菜？又或者是制作成干菜？其实都不对！
毛丁1.虾不能和柿子一起吃，如果同时食用，会导致胃肠不适，出现呕吐、腹泻等不适症状； 2.虾也不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等富含鞣酸的水果一同食用，不仅会腹泻，还会引起肠道梗阻； 3.虾也不能和黄瓜一起食用，由于黄瓜中含有维生素C，而虾中含有丰富的蛋白质，两种食物如果同食，会中毒；同样，
俞毅凡1、清热润燥 进入秋季，天气逐渐转凉，气候变得干燥。此时容易引起燥邪伤肺，出现口干舌燥、咳嗽少痰等症状。而用冰糖和藕搭配煮水喝，可以清热解毒、健脾开胃，润肺止渴，适当缓解秋燥带来的身体不适。2、养血益气 血是生命之源，气是人体之本。只有气血充足，人体才能保持健康状态。
岳军立1、益胃生津；红薯茎含有丰富的淀粉，而淀粉富含多糖，可刺激和调节人类肠胃蠕动，因此具有益胃生津的作用。另外，红薯茎对胃炎也有一定防治功效，可缓解反酸、烧心等症状。
鱼钰杰在法国，我超爱一家粉店，叫“Alain Ducasse” 这家店的粉特别细滑，加上酱料后，一口下去，幸福感爆棚！每次去都是人人人… 我就想，这个粉到底是怎么做的啊？！ 回来百度了，发现这粉其实是中国的一种特色米粉——石磨米粉 它需要用石磨来磨成粉状，而不是用机器碾碎的，所以保留了大米全部的养分。
赵海洲可以吃，但要注意吃法 首先明确一点，食物是没有“毒性”的，所谓“发物”“忌口”只是民间流传的说法，没有科学依据。在减肥的过程中，完全可以按照个人喜好来选择食物，只要注意控制好总量，不要过量即可。
丘小冉“药补不如食补”，“食补”即通过饮食摄取营养物质来补充机体的生理功能需要，增强免疫功能，预防疾病的发生发展。 《黄帝内经》中就有“五谷为养”“五果为助”“五畜为益”“五菜为充”等观点，指出谷物、水果、牲畜、蔬菜都可以成为补充人体营养的物质来源。
粟雅雯1、调味 蔬菜、肉类、海鲜等食材一般在加工时都不会放太多的调料，做汤或者炒菜加一点姜可以去腥膻腥味，增加菜品的香气和滋味。特别是海鲜类食材，用姜去腥的效果更赞。 比如这道油焖大虾，没有添加任何香料，只是用了葱和姜，就能很好的掩盖虾的腥味。
苟冰彩当然可以，而且是很好吃的土豆美食！ 准备食材：一个土豆、两个鸡蛋、适量的盐、黑胡椒粉、橄榄油和面粉。1.将土豆洗净去皮后放在微波炉中加热7～8分钟，然后压成土豆泥(也可以用勺子压成泥)；2.在鸡蛋里加入盐、黑胡椒粉和橄榄油打散备用；3.在土豆泥中加入面粉拌匀，再倒入鸡蛋液，充分搅拌均匀；4.锅里热油，
施利英这个菜在东北很常见，一般用野生的柳根（就是柳树下面那个疙瘩）和豆腐一起炖着吃。我小时候家里穷，经常吃这个。现在有钱了，偶尔也会自己做着解馋。 材料：野生嫩鲤鱼一条（大概一斤多）、新鲜土豆两个（小一些的最好）。做法：鱼处理干净以后，在两面分别划上十字花刀（这样更容易入味）。
松德宇