红暑粥怎么做好吃?

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红署粥是广东传统美食,主要食材是红署、糯米和大米。制作工序并不复杂,但要想做好并不容易,里面讲究很多。首先红署一定要选择粉红的,皮比较薄的,这样的红署煮熟后会变得很软糯;然后煮粥的底水很重要,一定要充分煮开,这样粥才会浓稠香甜;最后火候的掌握也是关键,不能烧干锅了还不起沙,也不能把红署煮得软烂不成形。

我家做红署粥有个窍门,保证又香又软! 先把100克大米和50克糯米冲洗干净,用清水浸泡20分钟。

然后把300克红署冲洗干净,去皮,切成块状备用。(如果不喜欢吃皮,可以把红署连皮带泥一起打糊下锅)

锅内放入足量的清水烧开,加入大米和糯米,再次煮沸后转小火慢熬30分钟左右。

这时可以准备一个小碟子,里面垫上蒸屉,再把切好的红署放进去,盖上盖子,大火蒸30分钟左右。

注意这个蒸的红署步骤不能少,不然等到你熬好粥的时候,红署已经糊掉了。 把蒸好的红署倒进准备好的粥锅里,用勺子不停的搅拌,让红署充分的吸收水分,变成泥状。

等红署完全成泥,粥也变得浓稠起来,这时的粥就可以出锅了。 如果觉得粥有些淡了,可以适量的加点食盐调味。

一碗香气扑鼻,味道鲜甜的红署粥就可以享用了。

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红暑粥是一道广东地区流行的汤品。以花生、扁豆、红薯为原料,味道甘香,有润肺消暑功能,为广东人喜爱的夏令食品。

制作方法一

红暑粥的原料主要有花生、扁豆、红薯:先将花生、扁豆洗净,用清水浸透,再放进锅里加水煮熟。然后才将已削皮洗净切成大块的红薯放进锅里一起续烂,再加入适量的白米煮成锅糜,煮好时加入糖搅拌均匀便成。

制作方法二

红暑粥:花生、瘦肉、蜜枣、大米、红薯、红豆等煮制而成的营养粥。具有健脾和胃、清热解毒等功效。

所需原料:大米100克、红薯200克、小红豆50克、花生30克、瘦肉(去皮膜)50克、蜜枣1只、生姜2片。

制作方法:将红薯去皮洗净,切粒;小红豆、花生、蜜枣洗净;瘦肉洗净切粒;生姜洗净。一起放进锅内,加适量清水,武火煮沸后,改用文火煲2小时即可。

功用:有健脾和胃、清热解毒之功,适用于一般人群服用,尤适宜脾虚消化不良者。

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