蛤蚧泡酒具有补肺益肾、定喘止咳、补髓填精、壮阳固精等保健功效，很适合肺虚咳喘、阳痿早泄、腰膝酸软者饮用。制作方法：取1只蛤蚧，用白酒300毫升浸泡3天以上，将药材的药性浸泡出来。泡好之后可以拿来饮用，每天饮用1~3次，每次25毫升为宜。饮用禁忌：需要注意，孕妇和咳血、伤风、外感者，不可以饮用蛤蚧泡酒。
初紫芝初紫芝东虫草煲鸡的食疗功效 东虫草煲鸡主要是靠虫草和鸡肉的营养成分发挥功效作用。党参有补肾益精，补气、止渴之功效；虫草有补虚损、健脾益肾的功效，鸡肉有温中、益气、补精等功能，此方对于久病身体虚弱、病后气虚乏力、腰膝酸软、头晕眼花及神经衰弱都有食疗疗效。
熊兕山药乌鸡汤材料:乌骨鸡1只，枸杞1把（1把大概是1两左右），山药2条，生姜1块，干虾米20颗，红枣5-6颗，盐适量。山药乌鸡汤做法：1、乌鸡洗净（也可以根据口味换成童子鸡） ，其他配料洗净。2、将乌鸡洗净剁成小块。3、锅内烧开水，放入所有鸡块焯血沫。4、将焯过水的鸡块放进汤煲内，加入所有配料。
傅顺利中医理论认为，冰糖味甘、性平，入肺经，有止咳化痰之功；食盐味咸、性寒，入肾经，有清热凉血之功。因此，冰糖和盐水，实际是一个寒热并举，水煎内服以治疗咳嗽的小方剂。用冰糖和盐烹制的凉茶内服或热服，具有清热、化痰、敛肺、止咳的功效，适用于燥热伤肺、咳嗽痰黄、百日咳、咳声重浊、咯痰厚、胸闷等症状。
隗云欣首先说说这绿茶饭的功效，我当初选择做它看中的就是绿茶中的茶多酚，有很好的抗氧化功效，可以让身体得到更好的新陈代谢，有利于提高免疫力以及预防心血管疾病。另外，茶叶中的咖啡碱和茶碱，具有利尿的作用。而茶素与脂肪的分解代谢合成有关，可以加快脂肪的分解，减缓合成，对于减肥是有一定好处的。
雍释白芷片泡水喝主要有祛风解表的功效，如果是属于风寒感冒初起症状，比如恶风畏寒、肢体酸痛、流大量清水样鼻涕等，使用白芷片泡水喝能够起到缓解的作用，同时合用生姜水、葱白水有发汗解表功效，对治疗风寒感冒有一定的效果。
厍鸿梅1、对于患有神经衰弱、慢性胃炎、消化不良的人群，常喝山药糊可以起到舒神、益气养阴、促进消化等作用。2、山药具有很好的补脾、益肺、养肾作用，常喝山药糊可以起到“润肤、美容、增白”祛斑、减肥、驻颜有术等功效。
仲孙逸琳1、米酒，中药名字为“雄黄”，中医认为它性辛、甘、温，有温肾阳、暖脾胃、行药势、活血脉、散寒气、去风湿等功效。米酒能入四脏即肝、心、脾、胃，是“药食兼优，男女普适”的保健饮品。2、鸡，中药名字为“乌鸡”，中医认为它有温中、补气、强筋骨、止泄泻、活血脉、祛风除湿等功效。
佟梓琳人生果，中药名。为葫芦科植物喜旱莲子草Euphorbia hirta L。的干燥全草。功能主治：补气血，生津，止渴。用于气血不足，病后虚赢，肾亏腰痛，小便频数，心烦口渴，糖尿病，消化不良。人身果泡酒能治肾亏腰痛，对慢性肾炎，肾炎综合征，泌尿系统感染均有较好的疗效。
崔翔樱白萝卜鸡蛋汤是一种比较养生的汤，味道也是比较好喝，经常喝白萝卜鸡蛋汤对身体也是很有好处的，白萝卜鸡蛋汤有以下几种功效：1、养胃消食鸡蛋中维生素D含量较高，维生素D可以调节体内钙、磷代谢，促进甲状旁腺激素的分泌，增加小肠和肾小管对钙的重吸收，又可促进骨钙沉着，使体内钙平衡。
仲绅取新鲜的鸡蛋一枚（最好是土鸡蛋），辣椒适量，如果是干辣椒，三四只就够；如果是鲜辣椒，可以切成两三个大块。将500毫升的水倒入锅中烧开，放入辣椒，煮10分钟。然后将鸡蛋打入锅中搅匀，再加入适量的食盐即可。有人喜欢喝些汤后，把煮熟的鸡蛋捞出单独吃掉，觉得味道很不错。
淳于欣凡莲子花生露具有养血安神，美容养颜，通便健胃的功效，适用于慢性结肠炎，习惯性便秘。产后少乳，腰腿酸软等。是现代人理想的食疗饮品，养生佳品。
蓝喻涵营养价值高从营养成分可以看出小黄米中蛋白质、脂肪、矿物质的含量要大于粳米、籼米，而蛋白质的含量是大米的近乎两倍，钙含量是大米的五倍以上。其富含亮氨酸、赖氨酸等人体必需氨基酸，可与大米掺合食用，从而改善大米蛋白质的氨基酸组成。另外还含有大量的B族维生素和铁、铜、锌、硒等微量元素。
历云萱可以减肥。木耳具有减肥瘦身的功效，若是能够经常食用拌木耳的话，可以让减肥的效果更好。拌木耳可以生吃，所以不用加热，从而减少了营养成分的流失。而且所加入的调汁还能消除油腻感，不会影响人们的食欲，经常食用还可滋润皮肤。其次，能抗衰老。拌木耳也能起到抗衰老的作用。
蔚优采香巴拉的核桃木功效：降血压、降血脂。 香巴拉的桦木功效：乌发，润发，防止脱发、断发、白发，滋养秀发，促进血液循环，保持心情愉快。香巴拉的栎木功效：对风湿病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、关节疼痛、心脏虚弱、贫血、四肢无力、胃溃疡有很好的疗效。 香巴拉的青杨功效：去湿、暖宫、补肾、补血、提高免疫力等。
莘丽宇橄榄角有舒肝和胃、解毒醒酒的功效，同时，橄榄角也是上佳的美容之品，对防止皮肤肌肉衰老，保持皮肤血管弹性，促进皮肤血液循环皆有良好功效。橄榄角味甘、酸、涩、性平，归肺、胃经。
漆萱珍1、治疗烧伤烫伤 山芋叶子具有消炎止痛、收敛止血的功效，山芋叶敷料可以加快烧伤、烫伤伤口愈合。2、治疗腹泻 山芋叶子有解毒止泻功能，鲜山芋叶捣烂后冲入开水滤渣，频频饮服，可治疗急性水泻。
蓟怡曼功能主治发表透疹，祛风除湿，清肝明目，降气止痛，止血。1、《纲目》：发表，止血。2、《本草通玄》：治疟，清肝气。3、《生草药性备要》：散风，理跌打筋骨疼痛，洗白浊；叶：消大小肠痈。4、《南宁市药物志》：通经脉，消肿毒。治产后腹痛。用于风湿骨痛，腰痛，肾炎，月经不调，外伤瘀肿。
南林玲松茸海参片是一种常见的保健品。因为干海参和松茸不能直接食用，所以制作成片剂。一般每10克为一袋，一袋相当于干海参5克。经过现代工艺，可以直接食用，有补肾、养血、祛病强身的功效，可以增强免疫力、延缓衰老，对于肿瘤病人、放化疗后的病人可以改善机体免疫状况。另外对于各种肾虚证，也有不错的疗效效果。
鄢婧凡1、补血西红柿红椒瘦肉粥具有补血乌发的作用。瘦肉和红枣具有补气养血的功效，红椒中含有的丰富的维生素c能促进瘦肉中铁元素的吸收，所有这些对于缺铁性贫血有一定的改善作用。头发的色泽和血虚有着很大关系，经常喝些西红柿红椒瘦肉粥能有效改善发黄发枯的不良现象。
丁元法