鸡1只，白眉豆30克，枸杞子30克，红枣20枚，生姜3片。将鸡宰洗净，切块；白眉豆、枸杞子、红枣洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煮沸后改用文火煲2个小时，调入适量盐便可。鸡味鲜香，为3~4人量。
封佳乐封佳乐生蒜经过蒸制后，辣味被分解消失，还增加了一些具有较强抗菌作用的酚类物质，此时的蒸蒜就成了具有补血止血、消肿驱毒、消食健胃功效的佳品。将5—7瓣切碎的生蒜，同半小盘豆豉一起上蒸笼蒸30分钟，然后，再加2小汤匙酱油，就变成了美味的蒜豉，用它佐餐、拌凉菜均可。常吃蒸蒜对于经常腹泻者有很好的功效。
阿雪优补肾填精，固本培元。适用于肾脏虚弱，腰膝酸痛，阳痿遗精早泄，白发脱发。鹿茸20克，猪腰500克，味精、姜、葱、盐、生抽、麻油各适量。猪腰洗净切开，盛起；锅内加清水适量，置火上，放入姜丝、葱段，煮沸后加入生抽、鹿茸，再煮沸后改文火煲2小时，加入猪腰煲30分钟，调味后即可食用。
益建超材料准备：土豆粉（50克）、糯米粉（30克）、清水（150克）做法步骤：1.准备所需材料。2.土豆粉50克、糯米粉30克混合均匀，倒入150克左右的清水搅拌均匀，一定要搅拌到细腻无颗粒，如果觉得麻烦就直接用料理机搅拌。3.装入裱花袋中，不粘锅里刷一层油，挤入锅中。
商朗煜紫薯的营养及其功效成分主要表现在具有抗癌、保护人的视力和心血管系统的生物活性物质：首先是具有抗癌和清除自由基的活性物质-糖青类，也是赋予紫薯紫色的主要特征成分。据研究报道：紫薯提取液对癌细胞的增殖具有 30%以上抑制率。
窦敏夫蝉的营养价值很高，据分析蝉蛋白质含量35.1%，脂肪10.1%，碳水化合物31.1%，磷129毫克，铁7.7毫克，钙44毫克，维生素A 1.2毫克，烟酸1.7毫克。蛋白质含有18种氨基酸，人体不能合成的8种氨基酸，其中7种含有。磷、铁、钙含量分别为牛奶的4~9倍。
齐悦逸鲤鱼：和脾胃、利水消肿、通乳鲤鱼，味甘、性平、无毒，入脾、胃经；具有和脾胃、利水消肿、通乳之功效。糯米：温补五脏、止虚汗、补中益气糯米有温补五脏、止虚汗、补中益气、补脾止泻、暖脾胃、固表止汗、缩小便、聚肌肉、护肠胃之功效，可用来治疗虚寒泄痢、消渴等症。
左紫麟排骨炖淮山具有补气补钙，化痰止咳的效果，冬天经常吃上几次能起到暖身补身的作用，炖排骨的时候，加上点海带、紫菜等海产品，可以吸收排骨中的油脂，让汤的味道变得更加鲜美。原料：猪小排、淮山、生姜、食盐、白醋、色拉油做法：1、淮山去皮洗净，切成块。排骨洗净。生姜去皮洗净，切成片备用。
丘小冉土豆丝是否焯水要根据做菜的要求而定。1、如果土豆丝是要和其他食材一起炒，或和酱料一起炒，则不需要焯水，直接将土豆丝切好之后炒熟就行，如果土豆比较多，可以将土豆丝焯一下水，这样可以缩短烹饪时间。
尉迟晨悦1、解表散寒瑾瑾菜性属甘辛温，它有发汗解表散寒的功效，可以用于治疗风寒感冒。假如你患的是热感冒，喝了瑾瑾菜汤，身体可能会更上火，而喝点绿豆汤就会好一些。2、补肾壮阳在食疗的民间偏方中，常用到的一种方法就是用小公鸡炖瑾瑾菜来给患阳痿、早泄的人补肾壮阳。
蔚静蔚妇女产后体虚是气血不足造成的，中医认为“补气先补阳，血随气升降”，气血同时并进才符合生理规律。炖汤材料中的猪脚和核桃都是补血的食材，再加具有温补脾阳、补气作用的炮姜和有补气健脾作用的茯苓，汤品合起来有气血双进的作用，适合产后体虚的妇女饮用。注意事项建议产妇在坐月子时，禁食参、芪类大补之品。
乌里韦土豆保存时，要记得5个字：凉、干、通风、避光、散。所谓散，就是说不要堆着放，土豆堆着最容易发芽。土豆也不适合放冰箱里保鲜层，土豆的适宜储存温度是2-10摄氏度，所以，最好放冰箱蔬菜盒里。土豆特别容易发绿。如果土豆发绿面积大、绿得深，发绿的土豆就不要吃了。
盛琼作为一个贵州人，我可以很明确告诉你答案，我小时候吃过的番茄面是没有放鸡蛋的！ 先上图，这是我们这最有名的西红柿面（其实应该叫番茄面），没有放鸡蛋。这是我在北京吃过最难吃的番茄鸡蛋面之一....后来去了杭州，发现这边也有不放鸡蛋的番茄面，而且做法和我家乡的完全一样。
空旷旷我吃过最好吃的生菜卷，就是别人送的。 那年我在老家支教，暑假时发小从外地过来找我玩，我们约好去山里露营，他带了一袋子自制罐头和我心爱的啤酒。晚上铺上睡袋在野地里，头顶是明亮的满月，我们一边喝一边聊，不知道是不是喝了醉酒的原因，我后面回忆起来时总觉得那晚的月光格外美丽，草丛里的虫鸣也似乎特别悦耳。
通泓宇20块钱的菲力，我能做出500块钱的效果！ 这是前几天做的，用的荷塔卡酱（Hortakäs） 原料表 肉眼和菲力的区别，肉眼是带骨头的，菲力是没有的。一般牛排店里，牛眼肉叫做「肉眼」，里脊肉叫做「菲力」。不过这种叫法不是很严格。
利志衡2800字长文干货，总结我多年做粥的心得体会。 如果你也是爱喝粥的懒人，请好好看完这篇文章！ 我以前是不怎么爱吃粥的，总觉得粥的味道太单一了，清汤寡水的，后来因为胃不舒服，去看了中医，医生给我把了脉开了一副方子，嘱咐我每天熬点粥喝，这样清淡的饮食可以养胃。
姬咏航做法一、糖醋脆皮鱼 食材准备：黄花鱼一条，鸡蛋一个，面粉适量，糯米粉适量，淀粉适量，白糖两勺，陈醋三勺，生抽一勺，老抽少许，清水适量，大蒜两瓣，香葱两根 制作步骤： 1.把鱼肉清洗干净后，用刀斜着片成鱼片。
方新定番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素 B 族以及铁、锌等微量元素，还含有多种抗氧化成分，如维生素 E 和多酚类物质等；这些营养素对延缓衰老，防止皮肤老化有重要作用。 多吃番茄还有以下好处哦！
任林敏简单快手又美味，好吃到爆！ 准备食材： 新鲜羊肉、大蒜、生姜、葱、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐 步骤一：首先把羊肉冲洗干净，切成薄片（我买的羊肉是已经被处理干净的） 大蒜剥皮洗净，葱切段，姜切丝备用。步骤二：切好的羊肉放入碗中，加入少许葱白、一半的大蒜末和所有的调料，抓拌均匀，腌制至少30分钟。
麦馨珠今天买了两斤多新鲜的大蒜，准备做一道大蒜特别美味的吃法，就用了大蒜，生抽，老抽，醋，白砂糖，清水来腌渍，具体做法如下 步骤一：先把2斤大蒜去掉外皮 （剥皮的时候你可以发现，有些大蒜的皮很容易就剥下来了，而有些大蒜的皮会粘在大蒜上很难撕下来，遇到这种情况，你就可以换一下方法，把大蒜放在案板上，
詹铬凯