鹿茸煲猪腰有什么功效？
补肾填精，固本培元。适用于肾脏虚弱，腰膝酸痛，阳痿遗精早泄，白发脱发。
鹿茸20克，猪腰500克，味精、姜、葱、盐、生抽、麻油各适量。猪腰洗净切开，盛起；锅内加清水适量，置火上，放入姜丝、葱段，煮沸后加入生抽、鹿茸，再煮沸后改文火煲2小时，加入猪腰煲30分钟，调味后即可食用。
猪腰250克，枸杞子30克，黑木耳15克。将猪腰剖开，刮去外皮洗净剁块，黑木耳、枸杞子洗净备用。将猪腰放入锅内加清水适量，用中火煮沸后改小火煲2小时，放入黑木耳、枸杞子稍煮片刻，调味食用。
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