干话梅泡水有什么功效?

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生津止渴:李时珍在《本草纲目》中对梅子的注释是“梅实采半黄者,以轻盐和一层,一层入坛中,经年盐梅成矣。梅具有生津、止渴、开胃、安神之功效。”中医认为话梅性平,味酸、咸,入肝、脾、肺胃经,具有生津、止渴、开胃、安神之功效。

防止拉肚子:梅子味酸,中医认为酸入肝经有收藏之性,可以固肠止泻,特别适用于脾胃虚弱引起的拉肚子。

预防癌症:话梅中钙含量非常可观,还含有丰富的维生素C和B,如果每天能摄入1―2颗中等大小的话梅,就能满足钙质的每日需求量,长期食用不仅有助于牙齿骨骼的健康,更有抗癌功效。

解酒:话梅营养丰富,有解酒的功能,含有很多的微量元素和维生素,吃起来酸酸甜甜,而且有助于消化和排便,对我们的肠胃也是有益处的。

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