《本草纲目》载，“桑叶、椹子（即桑树之果实），皆中医诸方之所常用”。 《本草拾遗》亦云：“葚，味甘，除热，明目，利小便。” 可见古人已充分认识到桑葚的营养价值及药用价值并应用于临床。
历爱美历爱美可以啊，怎么不可以，我小时候看我们这边有个人就经常一边吃烤土豆，一边吃鱼 不过话说回来，这样吃真的没事儿么，当然没有！
羿优欢水煮土豆的做法有很多种，可以根据个人喜好来添加配料。比较常见的水煮土豆做法是清炖，这种做法相对比较简单，而且能够保留食物的营养元素，不流失。
赖莉霞我做的卤菜是不需要腌制过的，但是我做过腌制的卤菜。 比如以前做酱猪蹄、酱牛肉的时候，就会先腌制一下，再开始煮，这样出来的颜色、味道会更好一些。 但是我做卤菜用的香料比较少，一般都是只用八角、桂皮、香叶和白芷来卤制，用食盐和酱油调好底味即可。 我也试过用老抽，但是感觉出来老抽的颜色太深了，不是特别满意。
颜小邰食材准备 土豆2个、鸭1000g、八角3颗、生姜6片、生抽2汤匙、老抽4汤匙、豆瓣酱1.5汤匙、冰糖适量、香醋1汤匙 做法步骤 1.把买回来的鸭子清洗干净，清洗掉表面的血水。多洗几遍，然后晾干备用。（我用厨房纸把表面擦干）2.锅内烧开水，放入鸭子焯水，焯去血沫后捞出备用。
邢宇宙用料 鸡蛋2个 豆腐300g 香葱适量 盐1茶匙（5g）） 白胡椒粉1/2茶匙（3g） 高汤（清水也可以）300ml 香油1汤匙（15ml） 水淀粉2汤匙（30ml） 做法 将鸡蛋去壳，放入碗中用筷子打散。 豆腐用清水冲洗干净后切小块。香葱洗净切成葱花备用。
井平安食材准备： 鸡蛋3个、里脊肉200g（也可以使用猪腱子肉）、葱花适量、香菜1颗、生抽5ml、老抽5ml、白糖少许、白胡椒粉1小勺、香油1小勺、水淀粉1大勺。具体做法步骤如下： 第一步：准备好所有的食材，鸡蛋打散备用； 第二步：里脊肉清洗干净，然后用刀背轻轻敲散，再用刀切成薄片待用！
步泽宇1、选籽粒饱满的香菜，去掉老梗，用流动水冲洗干净后，再浸泡在清水中，同时不断洗刷，直到水清为止； 2、用清水漂洗滤渣后，装入干净容器，倒入白酒（50克/千克）和酱油（75克/千克），再加入适量花椒、大料、桂皮等香料，然后用干净纸密封盖子口处，置于阴凉处，每天搅拌3－4次，一周后即可食用。
籍文梓1、准备食材 白菜心四个，红辣椒一个切成辣椒圈，香葱两段，蒜3-4瓣，生抽一勺，香醋一勺，白糖半勺（可选），老抽适量，淀粉水小半碗备用。2、处理白菜 白菜洗干净后用刀顺着叶片的形状斜着片成薄片，然后放入盐腌制10分钟左右杀出水分待用。
杨懿琪做了一锅香辣开胃的炖菜，适合冬天吃！ 用料 地瓜粉条 一小把/50g 鸡蛋 两个 面粉 适量 小葱 三根 豆瓣酱 大勺两勺（汤可以用生抽代替） 辣椒酱 大勺三勺（不能吃辣的可以用不辣的辣椒来代替） 老抽 大半勺 生抽 两勺 白糖 适量 鸡精 适量做法步骤 1、准备材料 2、把小葱白和葱段放入锅中，
禄品婷包菜也叫卷心菜，属于十字花科芸薹属的蔬菜。包菜在蔬菜界是个“巨无霸”，一个普通大小的包菜重量一般在1公斤左右，最多可达到2.5公斤。 包菜含有丰富的维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等，钙含量很高，是补钙的首选蔬菜之一；而且含钾丰富，对于高血压患者的日常膳食来说，多吃含钾的食物有利于控制血压。
仰舒涛作为北方人，没吃过烤羊腰、烤驴大肠等物……但烤猪肉是真的会吃啊！ 烤猪头肉，烤猪蹄，烤五花肉，烤肋排，烤里脊，烤腰子等等等等。我爹喜欢喝酒，于是这些个玩意儿，几乎全是他亲手烤制的。 先说猪腰子吧。我觉得这个食材其实是很讲究的。
牟香心- 作为一个土生土长的温州人，除了鱼汤，最难忘的还有腌鲜鹅。对于喜欢喝酒的人，酒菜是少不了的。而腌鲜鹅，就是一道上乘的酒菜！ 很多人可能不知道什么是腌鲜鹅，其实啊，这就是我们常说的烟熏鹅。只不过有些地方叫法不同而已。做法呢，也很简单。
滕梦童作为一个南方人，我的大肠做法可能稍微不一样点。。。。我一般喜欢大肠炒着吃或者煲粥喝，但是最经典的做法应该是大肠面吧 先来张成品图 原料有大肠、切面、小米椒（可不放）、生姜、大蒜、香葱。
卓冰岑我是在内蒙长大的，虽然在外面上学工作，但是一年至少会回一次家，每次都是我妈做给我吃，所以这个问题我还是有发言权的！ 说到吃羊肉我可就不困了啊！我从小在内蒙古长大，家里的传统就是早上喝羊汤，晚上涮羊肉啊！ 不过最解馋的还是手把肉！
勾睿琦1.准备材料 鸡腿4个、鸡蛋1个、姜3片、葱白2根、食盐5克、胡椒粉1小勺、面粉适量、淀粉适量、啤酒适量、小苏打1小勺、面包糠适量； 注：我用的是新鲜的鸡腿，所以只用加了盐和小苏打的温水浸泡，去掉血水和腥味即可。如果是冷冻的鸡腿，则需要提前拿出来解冻，然后加葱姜、料酒浸渍几分钟，再去血水。
勾珊芙炖鸡汤其实是一个挺讲究的烹饪方法，很多人不知道。 一般我们买回来的肉类食物，在烹饪之前，都会经过焯水这一步骤。 这样能够去除肉类的腥味和血水，能让后续制作的菜肴更加干净卫生，也让味道更好。 但是，并不是所有的肉类都适合用炖汤的方法做，鸡肉就是其中之一。 为什么说鸡肉不适合用来炖汤呢？
陆荣馥材料：鸭半只、山药250g 生姜6片、红枣2个调料：油、盐适量 做法： 1.鸭肉清洗干净，剁成小块备用；山药去皮，切成块状备用；生姜去皮切片，红枣洗净撕开。2.锅内放入少量油和生姜，爆香后加入所有食材，大火煮开，小火慢炖1．5小时，调入食盐调味即可。
那荣府对于我这种重口味的人来说，可能不太合适，因为我的沙拉酱味道太淡。 先说一下我用到的材料吧 鸡蛋3个、胡椒粉适量（可换成黑胡椒）、牛奶60ml、糖8g、盐2g、橄榄油35克（原方子用的是沙拉籽油，我没有买到就用橄榄油代替了，味道有点不一样哦）首先把蛋黄和蛋白分开，在蛋白里面加入盐、糖、黑胡椒粉，
后紫芳小油馍，河南地区传统特色小吃之一，是用面粉制作成薄皮包着肉馅或者是菜馅儿食用的。 小油馍个头较小，长椭圆形，外皮酥脆，内部柔软，略带甜味。 一般做小油馍的原料有绿豆、玉米等，用它们制成的面团叫做豆馍面团或者玉米馍面团。
宦梓杰