1.买回的牛腱子清洗干净，冷水下锅，加入葱结、姜片和料酒去腥。水开后撇除浮沫，煮至血水和杂质脱落，牛肉变色即关火，取出晾凉备用； 2.锅中倒入少许油，放入两勺冰糖，小火加热至冰糖融化并变成焦糖色后，迅速倒入处理好的牛腱子，大火翻炒片刻，使每块牛肉都裹上一层糖浆；3.加入干辣椒、豆瓣酱、
曹慕慧曹慕慧胡萝卜炖排骨【原料】 胡萝卜300g，排骨500g，香菜10g，料酒15mL，酱油20mL，白糖、葱段各10g，生姜1块。 【制作过程】 ①将胡萝卜洗净，切成块状；排骨剁成块状；香菜择洗干净，切成段备用。②锅内加水，放入洗净的排骨、生姜及适量料酒，用旺火煮至沸腾，再加酱油、白糖调味，改用小火焖煮。
朱泽景把小鱼洗干净，沥干水。上锅蒸熟(最好用盘子盖住鱼，这样不会碎) 把豆腐切成小块，下锅煮熟，放盐，可以稍微多放一点。
井雷刚大骨汤的成分主要是蛋白质和钙，另外含有少量糖分、脂肪和维生素等。 大骨汤的营养特点如下： （一）含丰富的蛋白质 以猪骨为例，每100g肉中含有蛋白质25.3g，是鸡肉、牛肉中蛋白质含量的2倍以上。而且氨基酸模式与肉类相近，有利于人体吸收。
云战宇用白酒服药，或者药酒合用，是民间流传的常用剂型之一；其实，在正规的药物使用方法中，也是有所记载的。 只不过，现代药物研究已经明确表明，酒精具有致幻性、成瘾性与依赖性，并且会加快药物的排泄速度，从而影响药效。药物与酒类同服的致癌风险，受到越来越多的关注。
班华锴“糖尿病”这三个字，现在已经是国人的噩梦了！ 毕竟，我国目前已经成为世界第一糖尿病大国。 根据2017年公布的最新数据，国内糖尿病患者人数已经超过了9000万人；到2021年，估计这个数字可能达到1.3亿。
尚岂诺1.抗菌作用 刺梨汁对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、甲型链球菌、大肠杆菌等均有抑制作用，其中对流感病毒、副流感病毒及肠道致病菌效果最好；2.抗氧化和清除自由基的作用 用DPPH·(1，1-二苯基苦基苯肼自由基)法测定不同温度下刺梨汁的清除自由基能力，结果表明（图1），随着温度的升高，
涂嘉富从中医的角度来讲，猪脊髓属于滋补良药之一，其中含有多种营养物质和活性成分，适当食用对机体健康有促进作用 1.蛋白质与氨基酸 猪脊髓中含有大量优质蛋白，而且氨基酸的含量也比较丰富，尤其是人体必需氨基酸，如色氨酸、赖氨酸等。这些氨基酸对于促进儿童生长发育、增强体质、防治疾病等有重要作用。
訾雨筝1、水果番茄沙拉准备材料：番茄4个，香蕉半个，黄瓜半根，酸奶少许 首先把番茄洗净用刀切成小块儿，放到碗里加少许的盐搅拌匀了腌一会儿； 把黄瓜也用清水洗一下用厨房纸擦干切成小段儿备用；香蕉去皮切成段备用； 再挖一大勺酸奶和切好的香蕉拌成糊状待用； 最后将所有的食材混合在一起拌匀就可以了。
逮欣天本人是太原理工大学大四的学生，家在山西大同，对这里比较了解。 首先，你要搞清楚浑源凉粉和朔州凉粉的区别，这是两个不同的食物！可能都是凉粉，但味道差异很大。
勾雨莉这个“对”字用的可能不太妥当，不过也没办法，这里就只能用到这个词了。 什么是“蝶戏”呢？其实就是指蝴蝶在花丛中飞来飞去地采花粉、吸花蜜，我们在观察这些美丽的小精灵时经常看到它们这样的动作——“戏”就是用戏谑的、玩乐的表情和姿势看待它们的这种行为，所以这种活动就是“蝶戏”。
司采娟1. 健胃：如果身体虚弱，肠胃不好的人，可以适当的吃些葱，具有健胃的功效，能够有效的缓解胃痛、消化不良等问题；2. 杀菌：葱里含有一种叫做“大蒜素”的东西，具有很强的抗菌消炎功效，对于痢疾杆菌、伤寒杆菌等都有直接的杀灭效果，因此有“天然抗生素”之称；3. 提神：在早晨的时候，
滑县1.增强免疫： 免疫是人体抵抗疾病的防御系统，而红参中含有丰富的营养物质，比如人参皂苷、人参多糖等，这些物质具有刺激和调节免疫系统的作用，可以有效的增加人体的抵抗力，减少疾病的发生。对于免疫力较低的人群可以适当食用一些红参来提升免疫功能。
关洪莉当然可以，而且番薯（就是红薯！）叶中含有比果肉更加丰富的叶酸、维生素 B6 和维生素 C 等营养素，热量却只有同量米饭的 1/3，是不错的减肥食品。 而我们平常不喜欢的、当成垃圾丢弃的番薯叶中，含有比鸡蛋还高的钙含量，以及铁、锌、镁、磷、钾等微量元素。
毛琳“什锦”即各种蔬菜、水果混合在一起，打一个新鲜的酱料！ 市面上常见的什锦酱，一般是由四样东西组成——花生、芝麻、酱油和黄豆，还有一些味精、白糖之类的配料。 所以，买回来的什锦酱最好再清洗一下，去掉浮油~ 说到这酱，那可是我童年的最爱啊！
季现涛@青豆 刚做的，发上来分享～ 原料：鲜虾、草菇、胡萝卜、玉米粒、豌豆（我用的冷冻的，所以没熟）、青豆 调料：料酒、生抽、老抽、盐、糖步骤1：胡萝卜去皮切丁，玉米剥去外皮掰成小块，草菇洗净对半切开备用； 步骤2：虾仁用盐、白胡椒粉腌渍一会，然后挑去葱姜，加入料酒、淀粉抓匀上浆； 步骤3：锅中放油烧热，
能玲晨我们要知道，马蹄菜学名叫做荸荠，属于一种水生蔬菜，口感甜脆，可以生食或者做菜使用。 据《中国植物志》记载，我国目前发现有20个荸荠品种，其中13个是荸荠属Cymodocea aegagrophila的变种（或称亚种），6个是荸荠属Cymodoceabrotanoides的变种（或称亚种），
蔺健强这个我很有发言权，小时候经常肚子疼，然后吃药（斯密达）效果不大，后来去看一个中医，给开了这个粥。 具体步骤是，先把大米熬成粥，然后将半个熟鸡蛋黄搅拌进入，小火炖15~20分钟就可以了。效果那个好啊！
贝明蕾1、杀菌消炎 《中国药典》记载，艾叶味苦，辛，性温；归肝、脾、肾经；具有散寒除湿，温经止血，安胎，止痛杀虫的功效。现代药理研究也表明，艾叶挥发油对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用。艾叶对于患有细菌或者病毒感染引起的疾病，如肠炎、胃炎等有很好的疗效。
姚贝冬天到了，天气也越来越冷，此时大家不仅要注意保暖，还要做好脚部的保养工作。有些人会因为脚部寒冷出现疼痛或者僵硬的情况，这时候不妨用白萝卜煮水泡一泡脚，有助于活血通络、散寒暖身； 而且用冷水和热水交替泡脚也有同样效果哦！
周彦明