牛奶与土豆能同时吃吗？
牛奶与土豆能同时吃吗？土豆从土里出来就已经是成品了，但是牛奶还需要经过加工，杀菌、发酵等工序才能成为合格的牛奶。将这两种美味结合在一起食用是不是特不可思议？其实，它们是可以同时食用的。
土豆，又称杜阳、阳芽、发芽土豆等，是茄科番茄属植物。土豆富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素b2、维生素c、叶酸、烟酸、无机盐、钙、磷、铁、镁、钾、锌、铜、硒、胡萝卜素、花青素、维生素b12、微量龙胆碱、胆碱、胡芦巴碱、水苏碱等成分。
牛奶，是人体必需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的主要来源，也是乳类制品的主要成分。它不但可预防便秘、营养、养颜、延缓衰老，它更是身体酸碱度的调节剂，在人体内引起酸碱调节，降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，被誉为“维生素b2的仓库”。我们平常喝牛奶、吃奶片、喝奶粉都主要是指牛奶。
既然土豆和牛奶可以同时吃，那么有哪些注意事项呢？
一、土豆要烧熟再吃
当土豆烧熟后，其含有的龙葵素会流失大部分，而且吃土豆时如果再吃点水果或谷物会有助于预防胃发炎。
二、要控制食用土豆的量
虽然土豆所含的营养成分较为全面，虽然土豆含的热量较低，虽然土豆易产生饱腹感，虽然土豆是低脂肪、低脂佳食品，虽然吃红薯不易烧心，虽说鸡内金和淮山的消食功效极佳，即使您饭量较小也要细细品尝，即使您年老体弱也要浅尝则止，即使您食入最多100克也从没想过要吃多少，然而，为了您健康的身体，也推荐您从少至多，渐入佳境。
三、加调料时别忘放盐
大多数人吃土豆烧牛肉时都要放盐做菜的时候别忘放盐，少放或不放盐做菜味道会差点，但是，对健康有好处。少吃盐既是防高血压的措施，也是为身体和味蕾减负。