白萝卜怎么烧才好吃?
“冬吃萝卜赛人参”,现在正是吃萝卜的最佳时节!这菜价格也便宜,10块钱就能做一大锅! 很多朋友会觉得,萝卜这么普通怎么吃啊? 实际上,胡萝卜虽然普普通通,但是却有「小人参」的美誉,含有胡萝卜素、维生素 B 族、铁、锌等微量元素和叶酸,以及人体所需的氨基酸——赖氨酸。 这对营养不良的人而言,是很好的营养滋补品。
而且它还能促进肠道蠕动,能够帮助消化,有润肠通便的功效,对于预防便秘很有帮助。 《本草纲目》中载: " 萝卜能 消食、除胀、化痰、解酒。 " 所以,在日常生活中,我们可以多吃点萝卜来保健身体。 今天分享的这道红烧萝卜,味道甜咸适中,十分可口。
准备食材: 萝卜、生姜、大葱、干辣椒、生抽、老抽、白糖、白醋 第一步: 把萝卜洗干净,切成块状或者薄片备用。(切萝卜时,最好是斜刀切片) 第二步: 大葱切段,姜切丝,干红辣椒剪成段。 第三步: 锅内热油,放入葱段、姜丝和辣椒段一起爆香。
第四步: 加入切好的萝卜块,大火不断地翻炒,直到炒出香味。
第五步: 锅中加入适量生抽、老抽、白砂糖、白醋,翻炒均匀后,加入刚好没过材料的清水,盖上盖子,小火焖二十分钟左右即可。 (如果觉得水太少,可以加点开水进去) 这样一道美味又简单的红烧萝卜就做好啦~是不是很简单呢?快来试一试吧!