鲜豌豆苗怎么做好吃?
首先,要挑选新鲜的豌豆苗,把老的部分去掉(比如根部的须) 清洗干净之后,把它放入加了少许食盐的清水里,浸泡20分钟左右,这样能充分去除农药残留。
然后准备调料:香葱、红辣椒、生抽、盐、白糖适量。 把准备好的葱切成葱花,红椒去籽之后切丝。 因为我买的豌豆尖非常嫩,所以没有用力揉搓,直接全部丢进搅拌机,加入一小勺橄榄油。
打成细嫩的豆渣,倒出来待用。 锅里放适量食用油,烧热后改小火,下葱段和红椒丝爆香,倒入豆渣,迅速炒散。
一边炒一边加入适量生抽和盐调味,最后拌入葱花即可盛出。 一盘味道鲜美,营养丰富的凉拌豌豆苗就做好了!