玉竹的花好吃吗？
本人特别喜欢喝粥，只要是跟米有关的食品都爱吃，像什么米饭、面条什么的更是不在话下。因此我对于各种粥的做法和原料就特别有兴趣，因此看了很多关于煮粥的问答，学了很多新的粥品，也改良了不少以前做的粥。 今天我要给大家推荐的这道早餐粥是我最近改良后的作品——南瓜小米红枣粥。 先说说原料吧：南瓜、小米、红枣（干）、红糖 南瓜不用洗也不用去皮，直接切成薄片；小米淘洗干净；红枣用清水浸泡后去核留枣肉备用。 我比较喜欢用砂锅来煮食，所以所有食材都下锅了，大火煮开再转小火慢熬30分钟左右，中间记得搅拌几下以免糊底。等到食材都软烂了，根据个人口味撒些红糖食用即可。 因为加了红枣，所以这粥的味道很赞呢！而且粥里浸透了红枣的颜色，看上去格外有食欲。早上喝一碗热乎乎的粥，配点咸菜，再来个鸡蛋，完美啊！
除了上面这款粥以外，我还想给大家分享另外一款粥，也是我的拿手作品——花生小米红糖粥。 需要准备的原料有小米、花生米、红豆、红糖。 (PS：因为花生米比较难熟，所以我一般都是提前一晚上泡上，这样更方便。) 同样是小火慢熬，直到所有的食材都炖熟了，根据个人口味加入红糖调味就可以啦。 这道花生小米红糖粥有很高的营养价值，适合体质虚弱的人长期食用。