海鱼怎么做好吃又简单?
【清蒸石斑】 材料:石斑鱼(约400-500g)一条、姜适量,葱段少许 调味料:蒸鱼豉油2汤匙、老抽1汤匙、糖1茶匙,植物油2汤匙 做法: 1.洗净切段抹干水分的姜片夹于石斑鱼肉中稍腌; 2.倒去腌汁,铺上葱丝备用; 3.烧热油锅,爆香姜丝后浇在鱼身上,淋上料汁即可食用。 贴士:可依据个人喜好选择不同种类的鱼类,比如喜欢口味重的可用鲈鱼、草鱼等;怕腥味的可用黑鱼、鲶鱼等。
【家常烧带鱼】 材料:带鱼段300克,姜末30克,葱花50克,酱油1茶勺,料酒1/2汤勺,白糖1/2茶勺,大料2个,香醋1茶勺,精盐1/4茶勺,白糖1/2茶勺,味精1/4茶勺,香油1/2汤勺,熟油1/2汤勺 做法:
1)带鱼肉厚而肥美,用温水洗净,切5厘米长段,用酱油略腌制片刻。
2)炒锅上火烧热,放油烧至五成热,下大料、姜末、葱花煸出香味后加入酱油、料酒、白糖、清水和盐烧开。将带鱼块放入汤内烧沸,转小火焖烧至汤汁浓稠,起锅前加醋及味精,出锅时淋入香油即成。 注:1、一定要带皮做。这样才更香哦!
2、如果不喜欢带鱼的腥味可以这样做:用面粉洗鱼(注意不要用力搓洗哦~)这样可以去除鱼表面的黏液,还能使炸好的鱼外形美观呢!
3、烹制带鱼之前最好将其切成块状,这样不仅可以缩短烹调时间,而且口感也很不错哟~~ 小窍门: 1)煎带鱼时油温不宜太高,以四五成热为佳,这样煎出的带鱼金黄酥脆而不粘锅。若油温过高则容易将带鱼煎焦。
2)要想做出的糖醋味可口,就要掌握好糖和醋的比例,一般糖与醋的比例为2:1最为合适。
3)在制作糖醋味时,先放糖后放醋可以使甜酸的味道充分溶解,吃起来更加适口。