六个月宝宝吃蛋黄多少?
首先,需要明确一点:辅食添加的原则是由少到多、由细到粗、循序渐进。 也就是说,在最初辅食添加的2~3天,宝宝只能吃非常少量的食材,比如: 米粉:1—2勺(5―6毫升) 强化铁的婴儿营养米粉,用开水调成糊状,可每天吃一次。 蔬菜汁/果泥:50-75ml 将新鲜水果或蔬菜洗净后去皮去籽,用榨汁机榨出汁水喂给宝宝喝。刚开始添加辅食的时候,建议先给果汁喝,因为果汁中含有丰富的维生素,对生长发育很重要。
3天后,若宝宝没有过敏反应,且大便正常,则可以增加食物的量,例如: 鸡蛋黄:1/4个 将鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,研磨成粉,调以适量温开水食用。
小米粥:3-5勺 小米熬制成粥,尽量熬得稀一点,更加容易被宝宝吸收。
在以后辅食添加过程中,可以结合宝宝的饮食习惯及身体需求及时添加或者剔除食物。
一般来说,宝宝在4个月大时可逐步引入富含铁的婴儿配方奶粉或米粉等辅食;5个月的宝宝开始尝试含铁的米糊或其他谷物米粉等;而6个月的宝宝已经开始添加辅食了。
还需要注意,除母乳和乳品外,其他食物都不应该直接给宝宝喂食,需要充分捣碎成糊糊后才能给娃吃哦! 同时,需要注意的是,虽然蛋黄中含有铁元素,但蛋黄中的铁为非血红素铁,吸收利用率较低;而且初添辅食阶段,宝宝肠道功能尚未发育完全,对营养物质的吸收能力还很弱,因此建议在添加蛋黄时,严格控制摄入量。