气色不好吃什么?

兰博云兰博云优质答主+ 关注

1.当归枸杞鸡蛋汤(滋阴补血、调理月经) 原料:当归5克,枸杞子30克,鸡蛋2个 做法:把当归枸杞放在清水里煮沸,然后打入鸡蛋煮熟就行了。 当归可以养血活血;而枸杞能滋补肝肾;两者放在一起煮汤,对于月经不调的女性来说是非常合适的。

2.山药薏仁粥(健脾益胃、补肺利湿) 材料:熟山药100G,生山药100G,薏米40G。 做法:将生山药去皮,切成丁块;熟山药直接切丁备用。然后直接将生、熟山药、薏米一起放入锅中,加水熬成粥就可以了。 这款粥有健脾除湿的功效,特别适合脾胃虚弱的人食用。

3.木瓜红枣花生汤(补血养颜、滋补润肺) 原料:红枣7颗,小朵木瓜60g,花生米15粒 做法:先将红枣用温水泡发1小时,然后将所有材料放入水中熬煮即可。 此汤适合皮肤干燥、经常干咳的女性服用。对女性气血亏虚的调养也有一定益处。

4.黑豆排骨汤(补肾益气、滋阴壮阳) 食材:猪排500克,黑豆150克,食盐适量。 做法: (1)将黑豆用清水浸泡2个小时以上;将猪排洗净焯水捞出备用。 (2)在高压锅中加入适量的水,然后放入黑豆和焯水的排骨,加盖上阀煲1小时后关火,待锅中的气压消失后加入少量的食盐调味就可以吃了。 这道汤可补气养血,适用于体质虚弱者。

5.桂圆红枣茶(养心补脑、补血安神) 准备:桂圆肉干8克,红枣6颗。 做法:将所有的材料倒入杯中,冲入热水焖泡10分钟左右就可以了。 红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的作用;桂圆补益心脾、养血安神;两者合用能很好地滋养心血、补养大脑,尤其适于气血不足、失眠健忘的人群饮用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!
安徽有多少个旅游景点?

1、黄山:安徽省黄山市,地处皖南山区与长江中下游平原的交接处;世界文化与自然双重遗产,世界地质公园,国家AAAAA级旅游景区 2、九华山:位于中国安徽省池州市青阳县境内,为中国佛教四大名山之一;国家AAAAA级旅游景区 3、天柱山:又名潜山、皖山、皖公山等,国家AAAAA级旅游景区 4、

熊宇轩熊宇轩
股票有时间限制吗?

一、从交易时间上来说,国内股市实行的是“T+1”的交易方式 “T”表示交易所属交易日,“T+1”则是指当天买入的股票不能当天卖出,需要等到第二个交易日才能卖出。而“T+0”则是俗称的当天买入当天卖出的交易方式。 但是,并不是所有投资者都能参与A股市场的“T+1”交易的!

熊宇轩熊宇轩
足球美职怎么停了?

首先,这个赛季的MLS停摆的原因主要是疫情,而不是政治因素或经济因素 其次,我很好奇题主说的“一直停”是什么意思?

沃城民沃城民
馒头怎么做好吃又简单?

1.发面 做馒头的第一步就是要先把面团给发好,把发好的面团揉一揉,然后揪成小块备用就可以进行下一步了。这里大家要注意一下,一般做馒头的面粉和水的比例都是2:1,但这里要注意的是,在加酵母的时候不要直接把酵母倒入到面团里面去,而是要少量多次的加入,这样做出来的面团才会更松软好吃呢!

熊宇轩熊宇轩
九个月能引产吗?

当然可以,不过既然都说了引产的话一般情况都是由于胎儿有缺陷或者是一些特殊原因才会进行引产的手术的 一般来说怀孕9个月的宝宝基本上都已经发育完成了的 这个时候的宝宝已经足月了,所以说引产出来的宝宝其实跟顺产生下来的宝宝的体质是没有太大区别的 所以如果说是由于一些特殊的因素必须要进行引产的手术的话,

敬云微敬云微