红香蕉有什么功效？
红香蕉的功效与作用具体都有哪些呢？对于我们的身体健康来说，这种水果究竟有什么效果呢？究竟为什么我们很少见到这种颜色的香蕉呢？下面就给大家来简单的介绍一下吧。
红香蕉的功效与作用
红香蕉，果皮呈红色，果肉发黄，甘甜爽口，味道有点酸以及带有一点酒的香味。它富含葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、钾、磷、钙、镁、锌、膳食纤维等。
防治胃肠溃疡(胃溃疡和十二指肠溃疡)
清晨空腹食用苹果一个，或去皮榨汁饮用；睡前食用，也可加入少量蜂蜜。苹果皮加胡萝卜熬水代茶饮用，对胃酸过多、消化性溃疡等胃部疾病有一定疗效。
防治高血压
长期吃得过量食盐，会引起高血压，可以多吃香蕉来治疗。因为香蕉中含有一种特殊的化学物质－-钾。人体钾含量充足，且钠含量又低，这就可缓冲低血压。
治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
治疗高血压
香蕉或香蕉皮加蜂蜜煎水服，可防治血压上升和心脑血管疾病。
不可空腹吃：香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、镉代谢加快，对健康有利。但是，现在很多人都存在高糖、高盐、高脂，同时水果摄入量在每天400克至750克之间，这种情况下，尤其是空腹吃香蕉，不仅达不到应有的保健效果，还会加重便秘，甚至可以引起血糖升高。
温馨提示
香蕉性寒，吃多了会滋阴凉血，而血亏面皱就会更明显。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
所以，我们建议大家，吃香蕉时最好配点儿零食，效果会更好。而且，如果在饭后半小时后吃，效果便会相对好很多。