儿童失眠吃什么药？
小孩睡不好，父母很担心，尤其是晚上醒来发现孩子没在床上时更着急！其实，宝宝可能在床上翻来覆去就是睡不着，也可能是刚睡着然后突然哭醒了，还有可能是睡着了但突然又醒过来。这些都是婴幼儿经常出现的睡眠问题，那么出现这些问题，父母该如何应对呢？ 首先，需要了解宝宝睡眠不好的原因，才能“对症下药”哦！
一、睡眠环境差 睡眠的好与坏跟环境有很大的关系。例如房间里的温度太热或者太冷；周围声音太大；灯光太亮等都会影响宝宝的睡眠质量。所以想要宝宝睡得好，这些生活的小细节需要注意啦！
1、培养好的入睡习惯 当宝宝玩得不亦乐乎的时候，家长别忘记引导他们安静下来，让宝宝练习睡前仪式(比如洗澡、刷牙、听故事、拉着手散步等等)，建立好的入睡习惯。如果宝宝已经睡着了，爸爸妈妈也别忘记帮宝宝把枕头、被子都整理好，让小家伙睡得更加舒服~
2、营造舒适的睡眠空间 为宝贝打造一个舒适安静的睡觉环境，室温适宜，光线黑暗，保持室内空气流通，这样能帮助宝宝更快地进入深度睡眠。
3、注意睡眠卫生 宝宝的毛巾、牙刷、杯子等物品要定期消毒，以防细菌感染。宝宝的床单被套也要勤换洗喔！
二、生理因素 除了外界环境的影响，还有很多生理因素也会导致宝宝睡眠不好，如饥饿、口渴、尿尿、便便等都需要及时帮助宝宝处理。另外，宝宝白天玩得过于兴奋、运动量不够以及消化不良等都容易导致宝宝晚上难以入睡或睡后容易惊醒。 所以，爸妈要注意观察宝宝的表现，分析原因再解决困难哟！
三、负面情绪 有些宝宝可能会因为害怕黑夜而拒绝睡觉，爸爸妈妈可以在保证安全的前提下，陪宝宝玩耍一会，并慢慢安抚宝宝情绪。如果宝宝总是用哭闹来“威胁”父母就范，那家长也不要妥协！可以轻轻抱起宝宝，温柔地拍着他的背，舒缓他的紧张情绪。
四、身体不舒服 有研究表明，30%的婴儿睡眠障碍是因为宝宝身体不适引起的，如湿疹、腹胀、咳嗽、感冒等多种疾病都有可能导致宝宝睡眠不安稳。当宝宝长时间睡不好，家长一定要及时带宝宝就诊，找到困扰宝宝睡眠的真正“敌人”。