银耳木瓜汤有什么作用？
银耳木瓜汤的作用
银耳木瓜汤的营养价值是非常高的，同时功效也是非常多的。如果说在平时在生活中，女性朋友们想要美容又健美的话，一定不能错过此食物。那么，银耳木瓜汤有什么作用呢？接下来，我们就针对这一问题，进行必要的了解。
它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但同时也滋润心肺，同时还能补虚健脾。所以，对于肺阴虚、心阴虚、脾虚的非单纯性燥咳病人，以及脾虚或肾亏所造成的头晕脑胀、心悸失眠，更年期综合症等都有良好的疗效。
常喝银耳木瓜汤的减肥功效
银耳木瓜汤减肥的功效是显著的，这早已被人们所熟知。那么，究竟应该如何吃才能有更显著的效果呢？下面，就为大家推荐最经典的吃法。
最好中午餐前空腹喝此次汤。每天晚上入睡前先泡脚15分钟，至全身都有微汗为止，泡脚完毕后，在床上趴着休息一会，此时，便可轻松的坐下来饮汤了。
喝完此汤后会感觉很饱，而且肠胃也甚是舒适，当然，当晚吃的食物就要减少，避免加重肠胃负担。坚持此法，便可知减肥有效果了。
但是，若想彻底消除腰部等部位的多余脂肪，还需将腿放上踮起脚后跟，上身挺直的前屈，这样拉伸腿部肌肉，保持几秒钟，反复数次，效果会更好。
若觉得这样做比较辛苦，也可不时地抬高腿，并在小腿和后膝下方处弯曲，这就算是放松了。