如何让婴儿睡的香？
让我们来思考一下这个问题： “让婴儿睡得好”意味着什么？ 是让孩子每次睡觉都睡得很深、很久，醒来后精神饱满？ 还是说只要孩子睡眠充足、规律就好呢？ 其实，不同的月龄的孩子对睡眠的需求是不一样的。 新生宝宝（0-3个月）： 这个阶段的宝宝，每天需要15个小时左右的睡眠，分成2-4次进行，也就是说，这个阶段的宝宝每天需要睡5个半小时到7个小时。 随着宝宝的成长，睡眠的需求量会逐渐减少，到3岁时，宝宝的总睡眠时间会降到12小时左右。
6个月后，宝宝开始添加辅食，此时宝宝的食物中富含铁元素，如果宝宝有缺钙的表现，比如夜惊、夜间哭闹多，这个时候要及时给宝宝补钙，补充维生素AD，促进钙的吸收利用。 另外，在这个阶段，妈妈要注意培养宝宝规律的睡眠习惯。
宝宝6个月后，父母就要开始训练宝宝独自入睡了。
8个月的宝宝已经能自己躺着玩了，这时候爸爸妈妈可以试着让宝宝自己入睡，培养宝宝独立的习惯。 如果在这个阶段，宝宝还没有形成良好的睡眠习惯，那么今后再改变就很难了。 因为3岁前的宝宝可塑性强，容易接受新的环境、新的知识；而3岁后的宝宝则相对难些。 所以想要宝宝睡得好的家长，一定要从宝宝6个月起就要开始注意！