香蕉酸奶怎么吃好吃？
来研究一下这道沙拉的原材料。 香蕉是香甜软糯的代表，其中含碳水化合物、蛋白质和钙离子比较丰富；而酸奶除了含有乳酸菌外，还有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。这两者搭配起来就是一道完美营养的沙拉。 那要如何吃这道沙拉才能更好玩呢？
【准备材料】香蕉2根，酸奶100克，草莓5颗。
【制作步骤】将香蕉剥皮，切成小段，放入碗中；在香蕉上倒入酸奶，覆盖保鲜膜，入冰箱冷藏30分钟；取出后，撒少许香草精，拌均匀即可食用。
【制作要点】
1. 香蕉要选择熟透的，这样口感才甜。
2. 酸奶的选择可以依据个人口味，如果喜欢更加酸一些的，可以选择老酸奶或者浓缩酸奶，不喜欢吃甜的，也可以选择无糖的酸奶。
3. 香草精可用可不用，用的话用量别太多，少许就行。 做完了！是不是很简单~
这道沙拉中香蕉和酸奶都是富含营养元素的佳品，两者结合能够提供一天所需能量，而且吃起来味道好，饱腹感也强。
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