发酵乳搭配什么好吃?

袁昶袁昶最佳答案最佳答案

这个我可就太有发言权了,作为在酸奶界摸爬滚打多年(不是)的经历者,曾经做过无数的酸奶搭配实验,总结出这份“神仙搭配”清单,快来抄作业吧! 【纯牛奶+酸奶】 这个就不用多说了,直接买袋装纯牛奶和酸奶,按1:1比例混合均匀就OK了~

【燕麦+酸奶】 想在早上快速搞定营养早餐的姐妹,可以准备一袋燕麦和酸奶,将燕麦浸入酸奶中,盖上盖子,让燕麦充分吸收酸奶的香气与营养,口感超棒!

【奇亚籽+酸奶】 喜欢代餐的姐妹可以试试奇亚籽泡酸奶,奇亚籽富含膳食纤维,吸水后会迅速膨胀,饱腹感超强。而且用奇亚籽拌酸奶,味道也不错哒~

【水果+酸奶】 想吃酸奶又懒得自己做果酱的姐妹,可以用酸奶来腌制水果哦~把水果切成块儿状,加适量酸奶、白砂糖拌匀后放入密封罐中,放置24小时就可以吃到酸酸甜甜的腌水果啦!

【坚果+酸奶】 想喝得精致一点的话,可以在酸奶中加入自己喜欢的坚果碎哦 ̄例如杏仁、核桃、腰果等,口感更丰富!

【粗粮+酸奶】 平时很爱吃粗粮的姐妹,可以试试将紫薯、红薯、土豆等蒸熟捣成泥,加入酸奶一起搅拌食用,营养又美味!

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