潮汕鱿鱼粥怎么做好吃?

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材料: 鱿鱼250g、虾米50g、鸡蛋2个、花生50g、大米400g、香葱3根 调料: 胡椒粉1/2茶匙(3g)、盐2茶匙(10g)、香油2汤匙(30ml) 做法:

1. 将虾米用温水浸泡,直到变得柔软,大米淘洗干净备用;

2. 锅中倒入适量清水,大火烧沸后将全部原料放入锅中,转小火慢煮约半小时后,把打散的蛋黄液和清水混合均匀倒进去,搅匀后再煮5分钟,最后撒入葱花和胡椒粉调匀即可食用。

小贴士: 因为食材中含有多种蛋白质,所以这道小吃非常好吃又补钙。但是海鲜中含有大量的嘌呤,对于痛风的病人应该少食。

除了直接喝之外,还可以做成泡面伴侣哦!用方便面作主料,加入鱿鱼粥拌着吃,美味极了~ 方法很简单,先用开水把方便面泡软,然后捞起沥水,加入炒熟的鱿鱼圈和调味料拌匀就可以吃了。

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