如何预防儿童脊柱变形？
如何防止孩子驼背、颈椎变形呢？ 1、注意孩子的站姿与走姿 孩子的站姿与走姿，往往能够反映出一个人的身体状态，如果孩子总是低着头、含胸驼背地走路，那么很有可能出现颈椎问题以及腰肌劳损的情况；在日常生活中，家长要注意纠正孩子的不良站姿和走姿，不要让孩子养成弯腰驼背的习惯。 为了帮助孩子树立正确姿势，家长们应该时刻提醒孩子保持胸部挺直、头部挺拔的姿势，并且给孩子准备一个适合的枕头，避免孩子睡觉时候头过低，造成肌肉张力增加，引发颈椎问题。
2、避免让孩子长期低头 在日常生活中，很多家长都会让孩子进行长时间地学习，然而由于孩子自制力不足，很容易在学习过程中趴着或者低着头，如果长期保持这样的错误姿势，就会对颈椎带来伤害。为了避免孩子颈椎出现问题，家长要督促孩子学会正确的坐姿，为孩子提供足够高的学习桌椅，同时控制孩子使用电子产品的时间，减少孩子视力的压力。
3、适当对孩子进行牵引治疗 如果孩子已经有了颈椎曲度变直甚至反弓的现象，那么就可以考虑通过牵引的方式帮孩子进行矫正。通常来说，对于轻度颈椎问题引起的头晕、头痛等症状，可以通过每天睡前做15~20分钟颈椎的缓慢牵引，并对颈部进行热敷来改善。 但需要注意的是，在进行牵引的时候，千万不要盲目用力牵拉，否则容易对颈椎造成更严重的损伤。