西米露怎么吃好吃窍门?

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“西米”是西方谷物中的一种,由玉米提纯出来的淀粉,经过特殊的工艺做成的小圆颗粒,形状类似琥珀的珠子,因此得名"西米"(seed)。 煮熟后的西米露呈半透明状,晶莹剔透,像水晶一般惹人喜爱。加上一些牛奶和糖,就是一道可口美味又具营养价值的甜品了。那么西米露应该怎么煮呢?

做法一 在水里加入少许柠檬汁或者白醋,这样可以让西米更加白净,然后煮沸后放入西米,用小火煮。期间不断搅拌,直到所有的西米变得透明圆润,大概25分钟左右就可以了。注意不要煮得过熟,否则会失去软糯的口感。

做法二 在锅里加水,放入西米,水要没过西米。等到水煮沸后再转小火继续煮,直到西米变成全透明状。如果中途西米有粘底的情况发生,可以在加少量冷水之后调至中火再次加热沸腾,用汤勺轻轻搅动防止烧焦。

做好西米露之后,可以依个人口味添加白砂糖或牛奶等配料。喜欢清凉口感的可以放进冰箱冰镇一下再吃~ 一碗美味的西米露就出炉啦!

小提示 西米中含有丰富的碳水化合物、纤维素以及维生素B族等物质,这些成分都是人体必需的营养元素,因此食用西米露具有补充能量、增强体力、润肠通便等功效。其中,维生素B族还具有滋润皮肤、消除雀斑、抑制黑色素生成的作用,所以西米露还有美白肌肤的功效。

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