煮青菜什么好吃?
2018.8月更新 最近很火的一个做法,据说能把生菜直接煮出汤来! 【蔬菜汤】 用料:盐、橄榄油(可用黄油)、黑胡椒、香葱/香菜、清水适量。
做法步骤 1在锅里加入一勺橄榄油和少许的胡椒粉,搅拌融化后,把洗干净的菜放进去翻拌,让每棵菜都沾上油。这一步是为了防止锅底烧焦。 2. 盖上盖子,小火加热至锅中沸腾,期间注意不要揭盖,让它自行沸腾5分钟左右。
3. 开盖,如果水变少了,就往里添加适量的清水。继续保持小火熬煮,直到蔬菜熟软,根据个人口味撒上香葱或者香菜,加少量食盐调味即可。 小贴士: 这道汤中,食用油的作用并不是用来油炸食材,而是起到润滑作用,使其更容易被煮熟。因此用黄油代替植物油同样是可以的。 如果不想让汤汁中有糊味,那在食材下锅的时候油温一定不要太高。否则很容易炸糊。 另外这锅蔬菜汤还可以做沙拉,拌在米饭里吃也可以哦~