家常汤面什么时候放盐?
面条是一类人青睐的主食,面条中的矿物质、蛋白质、维生素等成分含量都较高,同时,面条和其他谷类粮食一样,含有大量的碳水化合物和膳食纤维,有助于肠胃健康。烹饪面条时,很多人习惯于在煮好面条后放入盐酱油等调料,其实这样不太正确,那么,家常汤面什么时候放盐?
煮面条在熟制过程中加盐不好,其原因是面条煮熟后含有一定的水分,加盐会使汤汁暗沉,不容易看出面条是否煮烂,加之添加汤中盐分高,不利于身体健康。
当然,如果你吃不放调料的素食面条,则另当别论。
其实煮面条还有一个小窍门,即“开水下锅,加入适量盐和油”,不仅能够提高面条的弹力,而且吃起来有滋味。面条煮熟后捞出来,拌上菜,再加点熟油,既可以防止面条黏连,又能增加口感。
面条汤千万不能为粘稠状,因为粘稠状的面汤标志面已经没有了营养,只具有糊化度很高的淀粉,食用这样的面条没有任何益处,就像饭后吃糖一样。
总之,食素面条一定要煮熟。有些人喜欢去面条的淀粉,甚至煮一会儿就捞出来,这种条没有煮熟,不仅损失营养,而且不利于肠胃的消化,可能造成腹泻等症状。
一些制作精良的意面,本身就带有咸味,在食用时,就不要加盐和其它调味品,否则会显得很咸,影响菜肴的风味。另外,那些非咸味的面条,如鸡蛋面、葱味面条等,吃了以后一般都要加点佐料,否则没什么滋味。