核桃有降血脂作用吗？
不少人认为核桃可以软化血管，预防动脉血栓的形成，还有人认为核桃可以降血脂，这些其实都是大家对核桃的误会。
核桃不能降血脂
核桃是我国珍贵的木本油料植物，核桃的果皮、果肉和核都有一定的药用价值。我国中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能健脑、补脑、益脑。核桃树姿挺拔，栽培简便，适应性强，寿命长，处处可用，是非常优良的绿化树种。它的荚果晒干后（麻皮可作染料），又可以榨取核桃油。
核桃不能直接当止咳良药
很多人都错误地认为，核桃可以治疗咳嗽，核桃确实可以补肾，对于一些肾虚咳喘的患者有一定的效果，但是也不能当作最基本的治疗。咳嗽有很多不同的类型，有痰的咳嗽和无痰的咳嗽，在临床上，一定要弄清楚是哪种原因引起的咳嗽，才能对症下药。
核桃的食用注意事项
1、应该适量饮用，不可过多。核桃仁含有的油脂多，而且膳食纤维含量低，还含有较高含量的饱和脂肪酸。过量食用，会引起身体内脂肪积累，同时也会减少胰腺分泌，加重肾脏负担，严重时，会引起身体不适。
2、坚果吃多了会生痰，刺激气体发生膨胀，引发咳嗽，这时应该多喝温开水缓解，或者多喝牛奶，因为水、奶都是润喉的。建议吃坚果适量就好，不要大量吃，还应该多吃其他食物，补充蛋白质、维生素、纤维等。
3、儿童不宜多吃，吃时必需要有大人陪护，而且要做好防护工作，以免吃了核桃后不小心将果壳吞入肚内，引起消化不了而发生胃肠穿孔等症。