红糖煮姜丝有什么作用？
明确一点：红糖煮姜丝对于女性痛经是有一定的作用的。 但这里的作用是指对证的作用，也就是对于因体寒导致的宫寒引起痛经有改善效果；而对于其他原因引起的痛经，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等是没有任何作用的。
其次，说说红糖和生姜的功效。 红糖功效主要是养血、补气、化瘀。中医认为，“气为血之帅”，“血为气之母”，气虚则推动血液运行无力，从而导致血瘀，而活血化瘀的关键就是要益气。所以，临床上我们很多时候用一些具有补气血功效的药物来治疗血瘀出血性疾病的同时，还会加用一些补气药物，目的就是为了起到活血祛瘀的作用。如月经不调、痛经往往伴随着经血颜色淡、伴乏力、头晕、目晕等症状，这就属于气虚血乏导致的瘀血阻滞，我们用一些补气益血、促进血液循环的药物如当归、川芎、红花、肉桂等有非常好的疗效。
再来说说生姜的功效。生姜最主要的功效是解表散寒，温中止呕。中医理论认为，月经是由肝脾肾功能调节，而外界气候的影响也是非常重要的一方面。如遇到受凉，特别是脾胃受凉后，导致气机不利，升降失常，就会出现恶心呕吐的表现。而如果外感风寒，阳气受损，人体抵御疾病的能力下降，容易导致病邪侵入体内，出现月经后期或痛经的表现，此时喝点生姜汤可以祛散体内的风寒之气，有利于月经顺畅排出。