猪肚炖什么好吃又养胃?
我推荐几个猪肚汤的做法,味道都很不错。 ①胡椒猪肚鸡汤 原料:白胡椒40粒、猪肚1个(约250克)、生姜3~4片。 做法:(1)白胡椒打碎;猪肚用生粉和清水洗净。
(2)将以上原料放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 ②四神汤 原料:山药(干品)8钱、芡实(干品)8钱、莲子(去芯)8钱、猪瘦肉4~5两、生姜2~3片。 做法:所有原料用清水浸透,清洗干净备用。然后把所有配料放进瓦煲内,放入3000ml(约12一碗水量),大火煲沸后,改为文火煲3h即可食用。 ③栗子猪肚汤 原料:栗子肉20g、猪肚半个或一个、生姜2~3片。 做法:先把栗子去皮留肉待用。然后用刀刮净猪肚上的黏液,放开水中煮5分钟,再用冷水冲洗干净。把上述食材放进炖盅内,加入适量凉开水,盖上盖子,隔水炖3小时。 ④花生木瓜猪肚汤 原料:红枣4枚、花生米50g、木瓜600g、猪肚1个。 做法:将猪肚洗干净之后切成小细块,然后与花生米、木瓜一起放进瓦煲内,加入清水30oo毫升(约12碗水量),先用猛火煲沸,再改为文火煲2~3h,调入适量食盐和生油便可以饮用。
除了上面提到的这些,还可以试试其他猪肚汤:
①山药芡实猪肚汤
②当归北芪猪肚汤
③荔枝干山药猪肚汤
④草果生姜猪肚汤 ⑤枸杞山药猪肚汤 ⑥白术扁豆猪肚汤