茶叶蛋怎么煮才好吃?
茶叶蛋,中国传统小吃之一,是一种小吃,但是做法多种多样,味道也各不相同! 茶叶蛋之所以具有独特的香味,是因为制作过程中加入了红茶。 茶叶中的茶多酚与鸡蛋中的铁发生化学反应后,生成一种叫做“鞣酸亚铁”的物质,这种物质被人体吸收后,能在人体内产生造血功能所需要的血红蛋白;同时,由于人体对单宁酸的吸收和消化能力较差,而铁元素又是人体血液中血红细胞的关键组成元素。因此,常吃茶叶蛋对人体是有好处的。 用茶叶煮出来的茶叶蛋不仅香气四溢、口味独特,而且具有提神除疲,清热下火等功效。在炎热的夏季,来一碗冰镇的茶叶蛋汤,真是清凉爽口,美味可口啊!
那么怎样才能做出好吃的茶叶蛋呢?这里给大家分享一些简单的做茶叶蛋的方法:
1.准备材料: 鸡蛋6-8个,红茶包2-3个(也可以用普通的红茶),八角2颗,桂皮1小块,香叶3片,花椒适量,小茴香一小撮。
2.首先将鸡蛋煮熟(鸡蛋大小不同的话数量可以根据实际情况调整哦!),然后用勺把鸡蛋敲破壳(这样煮出来更入味哦~)!
3.起锅热油,加入香料炒香,然后倒入酱油、老抽、盐等调味料,再加适量的水烧开。
4.将鸡蛋放入酱汁中,小火慢炖直至汤汁变得浓稠即可关火!
5.最后一步就是把茶叶蛋放在汤汁里浸泡一晚就可以了啦~(我一般会在中间的时候把蛋翻一个面)
这样做出来的茶叶蛋是不是超级简单又健康呀~赶紧动手试试吧!