土豆切好要水洗吗?

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有人说,土豆皮含有较贵的营养价值,最好不要洗。但也有人说,土豆皮含有毒素,如果带皮一起吃,很容易中毒。那么,土豆切好到底要不要水洗呢?不如一起来看看今天这篇文章,找找答案吧。

土豆切好要不要水洗?

其实,这要从土豆皮的性质来说。土豆皮可以用来泡水喝,这是因为土豆皮富含营养,据研究,土豆皮中含有一种黑色的成分,叫做龙葵素,而这个龙葵素有很好的消肿止痛的药用价值;但另一方面,土豆皮又具有一定毒性,因为龙葵素,如果大量摄入,有可能造成恶心呕吐、胃部不适、腹泻等症状。

因而,吃土豆皮,有一定的医疗价值,但同时也具有一定的毒性。所以,如果将土豆皮作为食材用水煮了以后使用,其实对身体健康是很好的;但如果将土豆皮作为食材一起煮了以后食用了,是有可能会造成中毒的。

食用土豆皮有一定好处

一般人群都可以食用土豆皮

另外,脾胃脾虚、胃炎或溃疡病患有忌食。

土豆皮水解毒功效

如果得了疱疹性口腔炎,用四到五片生的土豆皮煮水喝,每天喝一两杯,不大不方便的。对于口腔溃疡的人来说,土豆皮还有同等的治疗功效。

如果觉得生吃土豆皮难以以下咽,不妨可以将土豆皮放在锅中煨烂,这样不但味道变好,而且更加容易下口。不过要注意,煨烂的土豆忌放入葱姜等佐料,只可有少许食用油,这样不但可以开胃,还有祛湿的作用。

土豆皮水不能直接用水饮用,喝前要煮开。不然会有苦味。另外,土豆皮水不能饮用,也不要大量食用,以免中毒。但是可以将土豆皮水和豆腐放一起煮,味道可类似豆花,又清香又有味道;再配上点辣椒酱,又是可以当作一餐的美食享用啦。

小编建议

土豆皮性寒滑,脾胃虚寒或是体质虚弱者吃最好不要更多食用,吃多了会加重脾胃的负担,出现腹泻等不适症状;对于爱美女性不能吃土豆,因为会增加胃蠕动,往往会引起腹泻。

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