红枣的功能与作用吗？
红枣是我们常常可以看到的一种食材，红枣的营养价值对我们的身体有很多的好处，所以我们应该好好的学习一些关于红枣的知识，让我们的身体能够更好的达到食疗的目的。接下来就让我们一起来了解下红枣的功能与作用有什么。
其实红枣我们最常见的就是当做零食来吃了，其实红枣还有很多的功效我们都想不到，下面小编就为大家一一介绍。
补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
养血安神
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和桂圆，加蜂蜜煎煮服用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣之所以能养生，在于其的食疗价值高，可主治气血不足，脾胃衰弱，肾脏虚弱。中医上，红枣治病验方很多，如枣汁参汤：红枣20枚，西洋参20克，水煎服，将红枣洗净泡软，西洋参切片，加水200毫升，煎煮15分钟，再加冰糖10克，温服
红枣虽好，以下人群不宜食用：
1、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰湿，湿重的人平时比较适合吃莲子，薏米，陈皮，冬瓜等。
2、胃痛患者。中医上，红枣味甜，多吃容易生痰湿而生积滞，进而造成胃痛。
3、便秘患者。红枣消食调经，是治疗便秘的良药。红枣性温，多食容易上火，故排便不畅者，平时最好少吃。
4、糖尿病患者。红枣含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。
5、妊娠反应者。长期食用红枣，大枣的养血安神之效可起到镇痛，缓和紧张情绪的作用。但红枣含有大量糖分，糖尿病患者喜甜食，一时贪多吃，不利于血糖控制。
6、进食不易消化食物者。红枣属于黏糯食品，疾病 患者不易消化多吃了，会腹胀。
7、龋齿和牙痛者。红枣吃多了，容易上火，牙痛者更不宜多吃。
8、医药专家学者认为：红枣虽好，吃法不当，甚至误吃有害，请谨记：鲜红枣，甜枣，毒枣不要吃；坏枣，烂枣不要吃；生红枣，熟红枣不要都吃；空腹吃，饱时吃都不要吃；生吃红枣，炒熟吃，炖红枣，煮红枣不要一起吃。