怎么炒红薯杆好吃?
食材清单 红薯梗/凉薯(500g)、红辣椒(2个)、青辣椒(2个)、大蒜(3瓣)、生姜(1小块)、食盐(适量)、白糖(少许)、食用油(适量) 烹饪步骤
步骤一:将准备好的凉薯清洗干净,用削皮刀去除表皮,再将凉薯切成片状,最后切成丝,装入盘中备用。
步骤二:把切好的凉薯放入大碗里,加入一大勺食盐,搅拌均匀后,让盐巴腌制一刻钟左右。(加盐的目的是为了杀出凉薯中多余的水分,这样在炒菜的过程中不会到处溢水)
步骤三:准备好一个空碗,碗中加入适量的淀粉,再用清水稀释一下,调成稀糊状备用。(淀粉能够锁住青菜的水分,在炒的时候不容易变色)
步骤四:热锅冷油,油温七成热时,下入蒜片和姜片爆香,然后倒入腌好的凉薯,大火翻炒片刻。
步骤五:接着,我们往锅里加入红椒和青椒段,继续爆炒几分钟。 时间到后,淋入调配好的水淀粉,快速翻炒均匀,使每颗凉薯都能沾上淀粉,等到汤汁变得浓稠明亮时,关火盛出装盘即可。 ————————————
Tips:
①买来的新鲜凉薯表面可能会有泥土,一定要冲洗干净再切,否则会容易变质。
②在炒制过程如果太干的话,可以适当添加少许清水或色拉油。
③这道菜主要是靠高温爆炒,火候很重要,时间太长会影响口感,太嫩了也会影响味道。