多维片有什么作用？
谢邀！ 维生物素和矿物质等元素，都是人体必需营养素。但是很多人无法从食物中获取到足量的维生物素和矿物质，这个时候就可以通过服用多维片来补充不足的部分。 不过要注意的是，虽然多维片中含有丰富的维生素和矿物质，但并不表示多吃就能补多少。毕竟维生素是一种不耐储存的物质，容易受到环境因素的干扰而失去活性，从而影响人体吸收的效果。 服用多维片也要讲究科学性。比如维生素A、D、E等脂溶性的维生素，它们害怕油脂，如果与含油脂的食物一起食用，会大大减少它们在体内的吸收；膳食纤维也可能会影响微量元素的吸收。 所以，为了避免维生素被干扰，建议分开服用。
目前市面上有很多不同的多维片，由于成分各异，其适应的人群也有区别，因此大家在选购的时候要认真阅读说明书，结合自己实际需求来选取。 另外还要说的是，任何营养品都不可能适合所有人，更不要说只是含有多种维生素的多维片了。如果吃了之后出现不适反应，如呕吐、腹泻，应立即停药并及时就医。