五个月宝宝补钙什么牌子好？
首先，要判断宝宝是否缺钙以及缺的程度如何，主要看宝宝是否有以下表现： 睡眠不好、夜惊、烦躁不安等等； 出牙晚、牙齿参差不齐、有缝隙； 鸡胸、漏斗胸（肋骨外翻）、O型腿、X型腿； 头部米字状脱皮、头发稀少、枕秃等。 如果宝宝存在上述情况之一，就要考虑给宝宝补充钙剂了！ 但值得注意的是，如果妈妈想给宝宝自行购买补钙产品，最好先咨询医生的意见，因为在选择钙剂时，需要注意不少细节问题。 具体来讲，爸爸妈妈在选择时，可以参考下面这几个方面：
1. 是否为复合制剂：建议爸爸妈妈优先选择含有维生素D的复合制剂，这样不仅能有效预防缺钙，还能满足宝宝日常所需的其他营养。 如果只是单纯补钙，却不补充维生素D，那么宝宝吸收钙的能力就会大打折扣。 因为维生素D具有促进钙质吸收的作用，而单纯补钙，不补充维生素D，就如同无源之水，无法长久滋润身体。
2. 含钙量是否足够：一般来说，婴幼儿每天需要摄入300-400毫克钙，只有达到这个标准，才能满足生长发育的需求。 而钙片成分表中的含量表示的是每片含钙的量，比如一片钙片含钙500毫克，那每天吃两片，就能获得1000毫克的钙。 家长们在挑选钙片的时候，一定要看清包装上的含钙量标识，确保选择的钙片符合宝宝每日的摄入需求。
3. 是否存在副作用：宝宝正处于生长发育的关键期，器官功能尚未发育成熟，抵抗力较差。在给予宝宝补钙剂时，必须考虑到药品可能带来的不良反应，尽量选择那些毒副作用小的药物。
市面上有许多不同的补钙剂，包括液体钙、颗粒钙和片剂钙等，家长们不要贪新鲜而盲目选择并不适合宝宝的钙剂。 在给宝宝服用钙剂时，应注意以下几点，以确保宝宝顺利服用且达到较好的疗效：
① 最好在两餐之间给宝宝服用钙剂，以免引起胃肠道不适；
② 为了减少对消化道的刺激，建议把钙剂放在餐前或餐后1小时服用；
③ 由于钙剂易与食物中的脂肪发生反应，导致便秘的情况出现，因此建议给宝宝服用钙剂时不宜空腹，也不要在饭后马上服下，最好间隔1小时后食用；
④ 对于肠胃功能较弱或有过敏体质的宝宝，应谨慎服用钙剂，必要时可在医生的指导下减量服用。 家长在选择钙剂时，可以注意观察包装上的不良反应说明，一旦出现过敏或者其他明显不适症状，应及时停药并就诊。
除了选择适合的钙剂之外，宝宝合理的膳食结构也是保障骨骼健康的重要因素。 除了钙剂，宝宝日常所需的各类微量元素都不容忽视，爸爸妈妈需要在医生的指导下，合理喂养宝宝的膳食结构，让宝宝均衡摄取各类营养素。