茼蒿做什么菜好吃?
清炒茼蒿 原料:清炒茼蒿,红椒一根,大蒜三瓣。 步骤: 1、将清水煮开后,放入洗净的茼蒿烫熟后捞出过冷水待用; 2、锅内放适量植物油烧热后,加入蒜片和红椒圈爆香; 3、倒入焯熟的茼蒿,快速翻炒均匀即可装盘上桌。 小贴士: 很多人不喜欢吃茼蒿的原因是因为觉得它有一股怪味,其实只要掌握以下几个小技巧就可以很好地去除这种奇怪的腥味了——在烹制之前可以将茼蒿放到开水中浸泡几分钟,这样能有效地杀灭其中寄生虫;在清洗茼蒿的时候,尽量将其根部的泥沙冲洗干净;在烹调的过程中适当多加些香油和蒜泥,也能很好地掩盖茼蒿的腥味哦~
另外,除了清炒外,还可以用开水焯一下(焯时可适当加一点油和食盐),然后凉拌着吃,也是不错的选择哟! 推荐二:虾米茼蒿汤 食材:虾米50g、茼蒿200g、生姜两至三片。
做法: 1、虾米用清水浸软; 2、茼蒿洗净,切为短段式备用; 3、瓦煲内加入适量清水,先用武火煮至沸腾,再入虾米及茼蒿,调入适量食盐和生油便可食用。 本汤清淡可口,有润肺清热、利湿消肿的作用,适合皮肤干燥、眼干咽干、小便不畅者饮用。
推荐三:豆腐皮拌茼蒿 材料:豆腐皮2张、茼蒿200g、胡萝卜半个、香菜适量、油盐适量、生抽老抽各1汤匙、白糖少许、香醋1/2汤匙、辣椒油1汤匙、芝麻香油适量、鸡精少许 做法: 1.准备好所需材料,豆腐皮用凉水泡透,胡萝卜去皮切成丝,香菜切段。 2.把茼蒿清洗干净,沥干水分,切成小段。 3.把切好的茼蒿和胡萝卜放在一起,加盐入味,生抽老抽醋白糖调成汁一同浇在茼蒿上拌匀。 4.锅里加水烧开,把豆腐皮放入锅中蒸5分钟左右,取出倒在茼蒿上面,撒上香菜,浇上辣椒油,淋上麻油,搅拌均匀即可。