人工菌怎么好吃?

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我喜欢吃人工菌,喜欢用它来做汤、炒菜等。 做汤很简单,和鲜肉或鸡蛋搭配,味道都很好。比如做鸡汤时放点人工菌,味道清新,气味香醇; 炖鱼汤(豆腐鱼汤)的时候也可以放点,味道很鲜美; 做火腿冬瓜汤、咸菜蛋花汤或者紫菜虾米汤时,放点人工菌,颜色和味道都会更好哦~

平时做菜,可以炒肉,也可以炒鸡蛋或者蒜苔,清香嫩滑,味道好极了! 如果嫌清炒不够过瘾,还可以把人工菌切成块儿,配上腊肉一起蒸着吃,香味浓郁,唇齿留香。 除了以上的吃法,还可以试试下面这2种特别棒的料理方法——

1.烤制食用  将剪短的菇柄平铺在烤盘上,送入半熟的烤箱中,撒适量食盐,用180℃的温度慢慢烘烤至水分收干、香气四溢即可出炉了。这样烤出来金黄酥脆、咸香爽口的小零食,你爱吗?

2.发酵食用 你可以尝试着将采摘回来的人工菌用清水冲洗后,将其浸泡在水中进行发酵,一天后再清洗几次,挤干水分烹饪食用。经过发酵处理之后,菌菇中的营养物质如氨基酸、可溶性糖类等能充分释放出来,更容易被人体吸收利用。 不过要注意的是,因为微生物在繁殖的过程中也会产生一些有害物质,因此一定要控制好发酵的时间以及温度,避免细菌大量繁殖,影响健康。

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