芒果酥好吃吗?
芒果酥,一种由芒果与酥皮面皮做成的点心,属于粤菜系。其制法是将芒果去皮,切成小丁;将面粉、泡打粉混合过筛后,加入蛋黄糊中拌匀;将牛奶和黄油加热至黄油完全溶解后,倒入面粉中拌匀成软膏状;将软性黄油面糊放在冰箱里冷藏半小时备用;接着把鸡蛋打散待用;再将酥油和白砂糖一起放入容器内,用打蛋器打至松软发白的状态;然后分两次加入全蛋液,将鸡蛋完全搅打均匀;最后再加入杏仁粉、低筋面粉、泡打粉、小苏打搅拌均匀即可。 取出三分之一份的软黄油面团摊平做成面皮,铺在模具底,再轻轻压一下使其更贴合。取1/3的酥油面团擀开,覆盖在芒果丁上,再将剩余的酥油面团分次擀开包起整形成圆柱体,切成长约6CM的小剂子。
小剂子压扁,放上适量的芒果丁,用手略压紧并搓圆。然后在酥皮的表面刷上一层全蛋液;烤箱预热200℃,中层烘烤约45分钟即可。 一款美味可口的芒果酥就做好了,吃起来外皮松脆,内馅绵密,加上甜甜的芒果香,口感层次分明,让人吃了就停不下来!
1.芒果含有丰富的维生素A、B族维生素和维生素C,以及钙、磷、铁等营养成分,有益于视力健康。同时,芒果中还含有纤维素,能够促进肠道蠕动,有助于清除肠腔内滞留的毒素。所以吃芒果可帮助人体排毒养生。 2.芒果中有丰富胡萝卜素,食用能对人体皮肤产生作用,从而保持肌肤弹性润泽,减少皱纹生成,因而常吃芒果具有保养肌肤的作用呢。
总之芒果好处多多,但是芒果虽然好吃却不可多食哦~