紫萝卜有什么功效?
1、抗癌
紫萝卜的抗癌作用在十字花科蔬菜中是较为突出的。它所含有的芳香的芥子油苷,被研究证明有一种杀死癌细胞的酶,有较强的抗癌作用,常吃可防止结肠癌、膀胱癌、肾癌、乳腺癌和子宫癌等的发生。
2、防治心血管疾病
紫萝卜是典型的高钾低钠食品,含有降压成分,能使血管扩张,降低血液尿酸浓度。紫萝卜可以促进肠 *** 动,从而可以间接预防结肠癌等疾病。紫萝卜所含的有机硫化物及黄酮类,还有提高免疫功能、预防心脑血管疾病的作用。
3、润喉清音
紫萝卜既能促进消化道腺体分泌消化液,直接润滑口腔和胃肠道,又能刺激胃肠的运动,改善便秘症状。同时对于声音嘶哑、口腔溃疡等症均有治疗效用。