吃木耳和圆白菜有什么功效？
圆白菜和木耳都是很好的食材，圆白菜有很高的营养价值，有修复肠胃黏膜组织，促进溃疡治愈，同时还能够增强机体的免疫力，并且有抗病毒的作用，对于预防感冒有一定的功效。而且圆白菜中含有一种天然的利尿激素，能够起到利尿排毒的作用，对于高血压等的心脏疾患有辅助治疗的作用。
木耳具有润燥、清热、补中、调味之功效，同时含有铁、钙、磷等矿物质及维生素A、B、C等，是一种营养丰富、味道鲜美的保健食品，对结石、肿瘤等疾病具有抑制功效，有着真菌皇后之美誉及素中之荤的美誉。所以如果可以经常将圆白菜和木耳一起吃的话对于肠胃的好处非常的多。