麦粑汤怎么做好吃?
我妈妈做的最好喝,可是她不给我做!每年只能馋嘴一次。 原料很简单:新鲜麦子去皮磨浆,加入少许细盐、清水拌匀,上锅蒸成麦丸子(大概10来分钟)。
烧水的同时,把青菜洗净切碎备用。 等水开了,先把葱末、姜末炝香锅底,然后倒入麦丸子和青菜,小火炖5分钟左右即可。 味道清淡,麦香味浓郁,软软的,嫩嫩的,一口咬下去,仿佛能嚼出春天新鲜的味儿来,回味是甜甜的。小时候不懂事,总觉得这样一碗汤足以配得上所有的赞美之词。
长大后,走过很多地方,尝过很多美食,却再没有喝到一碗如此合心意的汤。不是美食家,所以不知道这到底算不算得上一碗好汤。只是每次想起这碗汤的时候,嘴角都会忍不住上扬。 所以啊,最好的那碗麦粑汤,就留在记忆的最深处吧……
主料:大米50g;粘米50g;五花肉50g;白菜50g;调料:盐 3g;五香粉1g;香葱1根
制作过程:1、将大米和粘米洗干净备用;
2、将肉切成丝,白菜切成丝,放入盐和五香粉搅拌腌制入味(白菜腌制出水要倒掉);
3.将泡好的大米和粘米放在砧板上用刀剁碎;
4、将剁好的米碎装入平底锅里煎成金黄色的饼取出备用。将大汤锅里放入清水烧开然后将煎好的粑饼放入开水中煮,煮至粑饼熟透。再放入腌制好的肉丝和白菜丝煮5分钟,撒上葱花即可。
营养价值
大米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、B、C、E、PP和钙、铁、镁、锌等营养素,有补中益气、增强体质、除烦、止渴、健脾、养胃等功效,具有补脾、和胃、清肺柔肝、止咳化痰、理虚润燥等作用。