血蚶煮几分钟窍门?

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材料 新鲜血蚶500克,香葱2根,生姜3片。

做法 将香葱洗净,打成葱结;生姜去皮,切成片。然后取一个大碗,倒入半碗清水,加入葱结和姜片,调入适量食盐腌制10分钟以上备用。 锅中加入适量清水,大火烧开,然后将处理好的血蚶放入锅中,煮至开锅,继续煮5分钟左右即可食用。

小贴士 购买回来的血蚶最好在淡盐水中浸泡30分钟,让其充分吐沙。 血蚶富含蛋白质、维生素A等营养元素,有补血益肾、明目健脾的功效,是秋冬进补的佳品。 但需注意,由于血蚶含有可能致敏的物质,因此有过敏史的人群应慎食或少量食用。

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