胡麻油婴儿能吃吗?
能!但最好还是别给太小的宝宝吃,因为其中含有一种叫亚麻油的成分可能会引起宝宝的肠胃不舒服。 之前一直有妈妈问到底能不能给宝宝乱吃东西,其实我觉得可以给宝宝吃的食物是大致范围,具体某种食物能否给宝宝吃还要看宝宝的体质和对这种食物的消化能力。比如我宝宝对坚果类的食物就比较容易过敏,一吃上就吐得厉害;但是我朋友的宝宝却爱吃花生、核桃等坚果,吃得香着呢。所以说不能盲目迷信各种“宝宝辅食宝典”之类的书籍或文章,还是要根据宝宝自己的实际情况来对待。
说到这,就得说说很多父母都关心的一个问题:宝宝能吃橄榄油吗? 其实,早在6个月之前,宝宝是不需要额外补充脂肪酸的,母乳和配方奶就已经可以满足宝宝身体发育的需求。但如果母亲在孕期或者哺乳期内摄取了足够的脂肪酸,那么完全有必要添加植物油来满足宝宝对营养的需要(比如亚油酸、亚麻酸)。
目前市面上销售的橄榄油有两种:一种是橄榄果渣油,另一种是橄榄叶片油。前者适合炒菜,后者更适合凉拌菜或做汤。一般建议给宝宝选择橄榄叶片油,因为其中含有的营养成分更为丰富。 但需要注意的是,由于橄榄油中油脂稳定性差,易被氧化,因此购买回来之后要放置在密封、避光、防潮的地方保存。每次使用的量也不要太多,开瓶后最好在一个月内吃完。