千草美姿有副作用么？
不知道，不保证 只用过千草美白和纤体霜 感觉效果不错 但是要长期使用才有效 因为我是全身都很黑那种 所以就全身上下都擦 然后配合运动和控制饮食（我吃的比较少而且比较清淡） 三个月左右吧 从108斤到了92斤 身体上的色素沉淀明显少了许多 特别是手臂和大腿 皮肤白了不少 但是脸却黑的依旧 我就只擦脸 不吃任何米饭面食之类的碳水化合物 大概两个月左右 脸也白了 一个字都副作用都没有 而且皮肤很光滑 因为我有雀斑 以前皮肤很粗糙的 现在很嫩滑
但是要注意的是 这个美白霜不能白天用哦 说是含有光敏成分 所以只能晚上用 而且还必须使用防晒 因为紫外线也是导致黑色素形成的一大原因 至于这个肥胖膏 我觉得是纯脂肪粒的所以不用担心什么激素问题 因为我就是用来瘦小腿的 小腿抹了之后按摩加热敷 加上每天慢跑45分钟 一个月左右小腿就从大腿跟小腿一样粗的样子变成现在的细了很多（不过还是有一些肌肉腿的感觉） 大腿也瘦了3公分 腰腹部的赘肉也淡化了许多 虽然体重没有减轻很多 但是身材看起来苗条了好多啊～开心！
还有就是用完之后一定要记得及时盖上盖子防止氧化哦