儿童能吃黑枣吗？
可以吃的，但尽量少吃。 黑枣中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁等矿物质元素，对于机体代谢、细胞增殖、免疫功能和神经行为都具有重要的调节功能。 日常生活中可以适当进食黑枣来补充营养，但由于其中含有较多糖分，故糖尿病患者应该严格限量，而少年儿童由于正处于生长发育阶段，也不宜过量食用。 除了黑枣外，以下这些看似常见的食物也可能对孩子造成威胁。 一吃就胖的食物 有些孩子一看到喜欢的食物就会吃得更多，然而有些食物热量比较高，如坚果类、油炸食品以及甜饮料等，若孩子过量摄入此类物质就可能引起肥胖。家长要注意给孩子饮食做减法，减少高油、高脂食物的摄入。
二吃就伤的食物 虽说“病从口入”，但并非所有的疾病都是吃出来的。比如薯片、辣条等零食虽然美味可口，但却可能损害身体健康。在孩子吃饭过程中，家长要教育孩子不要偏食、挑食，保证营养的均衡摄入，远离“二吃就伤”的食品。
三吃就毒的食物 食品安全问题一直广受关注，特别是对于抵抗力较低的孩子来说，更容易受到有毒细菌的侵袭。家长在选购食品的时候一定要仔细观察，注意生产日期及保质期，同时也要注意存放方式，避免孩子吃到变质食物。 除上述内容之外，各位家长还需要注意控制孩子的饮食量，避免孩子产生暴饮暴食的情况；另外，还应该引导孩子多进行运动锻炼，提高身体素质的同时也有助消化。