怀孕九个月能吃烧烤吗？
你好，很高兴能为你解答这个问题。 怀孕9个月，马上迎接新生命的到来。在这个时期饮食上应该注意些什么呢？ 首先，孕期的饮食原则是：平衡膳食、合理营养、荤素搭配，营养均衡。 怀孕9个月，胎儿已经发育完成，即将进入出生状态了。这个时候，孕妈妈除了保证蛋白质的充足摄入外，应该适当增加能量的摄入，为分娩和乳汁分泌做准备。 因此在这个阶段，可以多吃一些肉类食物，但是要注意荤素的合理搭配，避免营养单一造成消化吸收不良或者肥胖。
同时需要注意，这个阶段虽然可以适当多吃一点肉，但还是要做到少吃多餐，每次不要吃太多，在总量不变的情况下，少食多餐更有利于食物的消化。还应该尽量吃一些易消化的食物，避免增加胃肠负担。 另外，由于孕妇处于一个特殊群体，这个时期的饮食还要特别注意安全性问题。
1.不吃生食，包括生鱼片、三文鱼等，以免感染寄生虫；
2.不吃过期变质的食物，避免食物中毒；
3.不要吃辛辣刺激性食物，避免对肠胃刺激太大引起腹泻；
4.不要饮酒，因为酒精可以通过胎盘进入胎宝宝体内，影响胎宝宝的生长发育。 如果非常想吃烧烤，不妨自己动手制作。这样既能满足口腹之欲，又能确保食品安全。 希望我的回答对你有帮助！祝好！