益生君有什么副作用？
我吃过，当时是肠道功能紊乱，经常拉肚子，吃了2个月，确实改善了我腹泻的问题，确实有效果的，但停药后会不会再犯不知道了 我是去年吃的，现在又想去买了，因为最近消化又不好了，打算吃几天停一下，看有没有效果 因为我对药物还是比较谨慎的，虽然吃的时候确实有效果，但我也担心会有依赖性以及副作用，所以特意去查了下，也咨询了营养医师（以前怕是有过敏的食物，现在是怕有副作用或依赖性的食物）。 最后得出的结论就是，短期食用是没有问题的，但是不建议长期连续食用！ 为什么这么说呢？
1、美国FDA在评估益生素的安全性时，认为除抗生素相关的不良反应外，没有证据显示其他不良反应的发生率高于安慰剂组；
2、英国药典中，对维生素/矿物质等药品及其制剂的安全评价是“极少有报道不良反映”；我国《食品添加剂使用标准》（GB2760-2014）中也规定，乳酸菌类可作为食品添加剂使用；另外，在国际上被公认为安全优质的益生菌制剂如德国宝德曼双歧杆菌BIFIDUS和丹麦科汉森细菌素等等，均经过严格检测，证明其安全性高，可放心服用。 但值得注意的是，目前市面上有很多品牌都声称自己含有益生菌，但在质量上却参差不齐，作为消费者的我们一不小心就容易买到假货，因此我们在购买的时候要特别小心。 这里给大家提个醒，非特殊说明，益生菌都是要放在冰箱冷藏保存的，很多人可能都不知道，一旦温度过高，就会杀伤里面的益生菌，从而影响药效。