牛奶木瓜怎么煮好吃？
材料：青木瓜1个、牛奶250ml、白砂糖适量 做法：将木瓜去皮去籽，切成块状；锅内放入清水，加入白砂糖；待糖完全融化后，放入切好的木瓜；最后倒入牛奶，文火煲成浓汤即可饮用。
Tips： 1.最好选择颜色较深，表皮光滑的青木瓜，这样煲出来的汤汁比较黑亮。 2.为了增加口感，可在汤中加入适量的白糖或者冰糖，但不要放得太多，以免过甜。不喜欢吃太甜的可以放一点点糖。
功效：滋润养颜，补水保湿。适合皮肤干燥、暗黄无光的人食用。
小提示： 在喝这道汤的时候，最好不要再喝其它饮料了哦～ 除了汤之外，我们还可以搭配着酸奶、麦片一起吃，这样能保证摄入足够的营养，让肌肤更有活力！ 需要提醒的是，由于木瓜性凉，因此经期女性以及体质偏寒的人最好不要多吃。