豆浆兑香蕉有什么作用？
空腹饮用豆浆很容易刺激胃肠道，引起胃肠不适，所以不宜空腹饮用，最好的时候是与早餐一起食用或在早餐后1小时饮用。另外，饮用时如果加入150克左右的开水，温度适中，口感会更好。
另外，饮用豆浆时不能太急，最好在40分钟内饮用完毕，因为豆浆中的钙很容易流失，时间长了，营养就会大大降低哦。
和香蕉一起吃能美容。
二者所含的丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养物质可滋养肌肤，常食能使皮肤白皙、细嫩、有光泽；所含的烟酸能保持皮肤的良好血液循环，使皮肤红润而有光泽，并能抑制黑色素的生成；B族维生素、钙、镁等具有舒缓情绪、愉悦神经、缓解疲劳、促进睡眠的作用，二者同食既可美容、美发，又可解除疲劳、愉悦身心，使人容光焕发。