排骨炖冬瓜下奶吗？
冬瓜味甘，性微寒，在中医理论中有清热化痰、除烦止渴、利尿排脓，疏肝润肺、生津止渴、美容、养颜减肥等作用。冬瓜也是一道常见的下奶食物，用冬瓜做成的食材都具有催乳的作用，如冬瓜鲫鱼汤、冬瓜粥、排骨炖冬瓜等。
冬瓜虽然营养丰富，在做菜时，冬瓜的营养流失也不大，所以冬瓜是一道非常优质的下奶食物，推荐产妇食用。做冬瓜的时候最好用炖的方式，大火烧开后，小火慢炖，如果炖的时间过短会影响冬瓜的催乳功效。
虽然冬瓜有很好的催乳作用，但是产妇也要适量食用，最好在产后一周后食用冬瓜，这时产妇的胃已经得到了一定的调理。而且冬瓜偏凉，产妇如果肠胃不适、腹泻等症状时，最好不要食用冬瓜。